我从小就有一个烦恼：头皮痒。每当我在公共场合抓头皮时，总会引来旁人的异样目光。随着年龄的增长，问题变得更加严重。头皮不仅痒，还长起了小痘痘，第二天不洗头发，头发就会变得油腻腻的。这种情况在夏天尤其明显，头皮痒得我总想去摸它，长痘痘更是让人心烦意乱。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生让我拍了一张头皮的照片，虽然头发遮挡了大部分头皮，但医生还是看出了问题所在：“这是毛囊炎。”

我有些惊讶，没想到自己的头皮问题竟然有一个正式的名字。医生告诉我，这种情况在夏天很常见，主要是因为熬夜和细菌感染引起的。他建议我使用复方黄柏液涂剂来治疗痘痘，并且可以用二硫化硒洗剂来洗头发。

我有些疑惑，问医生：“我不是脂溢性皮炎吗？”医生解释说，我的情况既有毛囊炎的特征，也有脂溢性皮炎的表现。复方黄柏液涂剂可以用来擦痘痘，而二硫化硒洗剂则可以用来洗头发，两者结合使用可以有效地缓解我的头皮问题。

我问医生如何使用这些药物，医生告诉我，复方黄柏液涂剂早晚各擦一次，二硫化硒洗剂则是洗完头发后擦上5分钟再洗掉。医生还建议我一周只用二硫化硒洗剂两次，平时可以用普通的洗发水。

我问医生：“我这种情况是不是可以判断我是油性发质？”医生点头说：“是的。”我又问：“那我的发质非常粗硬，这是由什么原因导致的？”医生说：“这可能是个人遗传的结果。”

最后，医生建议我少熬夜，保持清淡饮食，并且两天洗一次头发。虽然这些改变可能需要一些时间来适应，但我相信只要坚持下去，我的头皮问题一定会有所改善。

在这次就诊中，我不仅找到了解决头皮问题的方法，还学到了很多关于头皮健康的知识。感谢医生给予我的帮助和建议，我会认真遵循医生的指导，希望能够早日摆脱头皮痒和长痘的困扰。