我从小就体弱多病，家里人都说我是典型的“脾虚食积证”。每次一有风吹草动，我的肚子就开始闹腾。最近，肚脐眼周围的疼痛让我寝食难安。起初，我以为只是普通的胃痛，吃点药就能解决。可是一周过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我决定去医院做个全面的检查。经过胃镜和肠镜的检查，医生告诉我我患有慢性非萎缩性胃炎伴胆汁反流。听到这个结果，我既松了一口气，又感到一丝恐惧。医生开了雷贝拉唑和莫沙必利给我，希望能缓解我的症状。

然而，疼痛依旧没有消失。每天晚上，我都要用热毛巾敷在肚脐眼周围，才能稍微缓解一下疼痛。医生说这是因为肠道功能紊乱导致的，需要时间来恢复。我开始怀疑自己的身体，为什么总是这样？

在一次与医生的在线问诊中，我提到了自己的担忧。医生安慰我说，很多人都有类似的经历，慢性非萎缩性胃炎伴胆汁反流并不是什么罕见的病。只要按时服药，注意饮食，我的身体会逐渐恢复的。同时，医生也提醒我，如果疼痛加剧或出现其他不适症状，一定要及时就医。

我开始认真遵循医生的建议，调整自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，帮助肠胃排毒；中午和晚上，我会吃一些易消化的食物，避免油腻和辛辣的食物刺激胃部。同时，我也开始做一些简单的运动，如散步和瑜伽，帮助改善肠道功能。

慢慢地，我的身体开始有所好转。疼痛减轻了，胃口也恢复了。虽然我知道这只是一个漫长的恢复过程，但我已经看到了希望。现在，我每天都在用京东互联网医院的在线问诊服务，和医生保持联系，分享我的恢复进程。有时候，我也会在小红书上分享自己的经验，希望能帮助到其他人。

健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！