我从小就有一个不好的习惯——爱喝酒。每次和朋友聚会，总是要喝到天亮。再加上工作压力大，经常熬夜，睡眠质量也很差。最近，身体开始出现了一些不适，尿酸高，转氨酶也高。医生说这是因为我长期的不良生活习惯导致的。

我开始意识到问题的严重性，决定去看医生。医生告诉我，我的情况需要从根本上改变生活方式，不能再像以前那样随意了。首先要戒酒，改善睡眠质量。同时，医生开了一些药给我，包括降尿酸的药和护肝片，用于降转氨酶。

我问医生这两种药能不能一起吃，医生说可以。于是，我开始了新的生活方式。每天晚上早早上床，保证充足的睡眠；白天多喝水，少吃高嘌呤的食物；每周去健身房锻炼，增强体质。同时，我也开始学习中医肾虚调理的知识，希望能够从根本上改善自己的身体状况。

经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善。尿酸和转氨酶的数值都降了下来，整个人也精神了很多。医生说我现在的状态已经很好了，继续保持下去就行了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的享受而忽视了自己的身体。只有当我们真正地关心自己的健康，才能过上更好的生活。所以，我想对大家说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，欢迎来这里咨询医生，相信你也能像我一样，找到解决问题的方法。