我还记得那天晚上，和朋友们在公园里打篮球，一个不小心的转身，脚踝就扭伤了。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。可谁知道，这个小小的扭伤却成为了我生活中的一大困扰。

一开始，疼痛还可以忍受，我就用了一些外用药膏，希望能够快速恢复。可是一年多过去了，脚踝依然隐隐作痛，尤其是在天气变化或是长时间站立后，疼痛感会加剧。有时候甚至连走路都成问题，真的是让人心烦意乱。

我开始四处寻找解决办法，网上查阅各种资料，试过各种偏方和药物。甚至还听信了网上的说法，认为自己的脚后跟疼可能是因为肾虚引起的，于是又去买了一堆补肾的药品。可惜，所有的尝试都没有什么效果，我的脚踝依然疼痛不止。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线咨询服务。我抱着试一试的心态，向他描述了自己的情况。医生很耐心地听完了我的叙述，然后建议我使用一种特殊的膏药，并详细指导了使用方法。按照医生的建议，我开始每天两次贴膏药，八到十二小时一换。同时，医生也提醒我要注意休息和热敷，避免过度劳累。

起初，我对这个方法持怀疑态度，毕竟之前的尝试都没有什么效果。但是，出乎意料的是，几天后我就开始感觉到疼痛有所缓解。虽然还不能完全恢复正常，但至少我可以再次享受运动的乐趣了。

医生还建议我去拍个片子，排除骨头问题。起初我有些担心，怕拍片子会很麻烦，结果却发现整个过程非常简单和快速。医生告诉我，拍片子并没有发现骨头问题，可能是软组织受损引起的疼痛。于是，他又建议我做一个核磁共振检查，以便更准确地了解问题所在。

现在，我已经完成了核磁共振检查，医生正在根据结果制定下一步的治疗计划。虽然还有一段路要走，但我已经感受到了京东互联网医院的专业和便捷。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，及早寻求专业的医疗帮助，避免像我一样长时间的痛苦和困扰。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！