我还记得那天，产后七个多月的我，终于迎来了期待已久的月经。然而，当我看到卫生巾上的血量时，心中不禁泛起一丝担忧。三四个卫生巾一天，血量明显比以前少了许多。这种情况正常吗？我开始在网上搜索相关信息，希望能找到答案。

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生问我产后多久了，是否还在哺乳期。我告诉她，已经七个多月了，仍然在哺乳期。医生解释说，哺乳期的女性月经量可能会出现偏少或偏多的情况，这是很正常的。听到这话，我稍微放心了一些。

但我还是有些担心，毕竟这是我产后第一次来月经。医生又问我是否有同房过性生活并采取了避孕措施。我告诉她还没有同房过。医生说，如果没有同房过，那么可以排除意外怀孕的可能性。同时，医生建议我用温热水毛巾热敷下腹部，或者用手轻轻按摩下腹部，缓解小腹微痛的不适症状。

医生还提醒我要注意腹部保暖，避免吃生冷冰凉食物。月经期间，很多女性会出现下腹胀隐痛或者坠痛或者腰酸痛不适症状，这是很常见的。医生说，我的情况也不能说是异常的，建议我适当卧床休息观察，避免劳累，避免活动量过大，避免情绪波动太大，保持心情舒畅。

在医生的建议下，我开始注意休息，均衡饮食，适当喝些有营养的汤水，适当吃些稍微清淡点易消化饮食，忌吃辛辣刺激上火油腻饮食。同时，我也开始关注自己的身体变化，发现以前生理期没有腰痛，现在腰特别不舒服。医生解释说，这是因为生宝宝产后身体方面会有些变化，还有就是产后休息不好或者体质虚弱些月经期也会一些不适症状的。

虽然我知道这些都是正常的生理现象，但还是难免有些悲伤。医生安慰我说，不要悲伤，保持乐观心态。感谢医生的宝贵建议，我开始积极调整自己的心态和生活习惯，期待下一次月经的到来。

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