我从小就有一个习惯，喜欢咬嘴唇。每当我紧张、焦虑或者无聊时，总是下意识地咬上几口。这个习惯我也曾试图改掉，但似乎已经深入骨髓，无法自拔。直到有一天，我发现嘴唇上起了一个水泡，才意识到这个习惯可能带来的后果。

那天早上，我照镜子时发现嘴唇上有一个小小的水泡，触摸起来有些疼痛。我心想可能是昨晚吃的辣椒太多了，导致上火所致。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生，毕竟我不想让这个小问题变成大毛病。

我打开京东互联网医院的APP，选择了一个口腔科的医生进行在线咨询。医生问我有没有其他症状，是否做过检查，是否服用过药物等等。我一一回答了他的问题，并且发了一张嘴唇的照片给他看。医生看了照片后，告诉我可以先涂抹两天的红霉素软膏观察看看。

我按照医生的建议去药店买了红霉素软膏，并开始每天早晚各涂抹一次。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣刺激生冷性食物。几天后，水泡开始消退，疼痛也减轻了很多。我很高兴自己的问题得到了解决，也很感谢京东互联网医院的医生给予的帮助。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的问题都可能引发更大的健康问题。同时，我也意识到，咬嘴唇这个习惯可能会对我的口腔健康造成影响，需要尽快改掉。从此以后，我开始尝试用其他方式来缓解紧张和焦虑，例如深呼吸、散步等等。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的健康，及时就医，养成良好的生活习惯。

如果你也有类似的问题，或者其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康是最重要的财富，保护好它，才能更好地享受生活。