我叫小芳，今年28岁，结婚两年了，和老公一直在努力备孕。可惜的是，我的月经一直不准，经常推迟，甚至有时候三个月才来一次。我们去医院做了检查，结果显示我的激素六项中孕酮偏低。医生开了地屈孕酮片给我吃，连续吃了6个月，月经终于开始正常了。但是，停药后，月经又开始推迟了。

我很着急，担心自己会不会有问题。于是，我又去找医生咨询。医生告诉我，我的月经可能是无排卵月经，建议我去监测排卵情况。听到这话，我更着急了，毕竟我和老公都很想要一个孩子。

医生说，我的体内缺乏孕酮，可能会影响排卵。于是我问医生，吃孕酮片会不会帮助我正常排卵。医生说，孕酮片并没有促排卵的作用，需要先确认是否排卵。于是我回家后，自己用LH试纸测了一下，结果显示有排卵。可我还是不放心，决定去医院做进一步检查。

医生建议我做B超检查，主要是查卵巢和子宫内膜。检查结果显示，我的卵巢功能正常，子宫内膜也没有问题。医生说，可能是我的生活习惯和饮食不规律导致的月经不调，建议我调整生活方式，多吃一些富含孕酮的食物，例如豆类、坚果和绿叶蔬菜等。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会喝一杯豆浆，中午和晚上会多吃一些绿叶蔬菜和坚果。同时，我也开始注意休息，保证每天有足够的睡眠时间。几个月后，我的月经开始变得规律了，老公和我都非常高兴。

现在，我已经怀孕了，宝宝也很健康。回想起来，如果不是医生的建议和指导，我可能还在为月经不调而苦恼。所以，我想说，健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活方式，多关注自己的身体，才能拥有一个健康的宝宝。