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吃益生菌后拉肚子正常吗?

吃益生菌后拉肚子正常吗?

我从小就体弱多病,瘦得像根竹竿。每次去医院,医生总是叮嘱我要注意饮食,多吃些有营养的东西。可我总是胃口不好,吃什么都没胃口。直到有一天,我在网上看到有人说吃益生菌可以改善肠胃健康,于是我就买了一盒试试看。

刚开始吃的时候,感觉还不错,胃口确实变好了。可没过两天,我就开始拉肚子了,一天要拉五六次。肚子不疼,但拉稀的感觉让我很不舒服。我开始怀疑自己是不是吃错了东西,或者是益生菌有问题。

我决定去京东互联网医院咨询一下医生。医生听完我的情况后,告诉我这可能是益生菌引起的正常反应。因为益生菌会改变肠道菌群,刚开始吃的时候,肠道需要一个适应过程。医生建议我先停两天再吃,看看情况会不会好转。

我按照医生的建议做了,果然,停了两天后再吃,拉肚子的情况就明显减轻了。虽然还是会拉稀,但次数已经减少到一天两三次。医生说这是正常的,益生菌在梳理肠胃,帮助肠道恢复健康状态。

现在,我已经吃了一个月的益生菌了,胃口变好了,体重也增加了一些。虽然一开始有些不适应,但我觉得这都是值得的。毕竟,健康无小事,京东互联网医院的医生真的很靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

益生菌引起拉肚子的原因和处理 常见症状 益生菌引起的拉肚子通常表现为腹泻、肚子不疼、胃口变好等症状,多见于初次服用或剂量过高的个体。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 如果出现拉肚子等不适症状,应暂停服用益生菌,待症状缓解后再逐渐恢复服用。 2. 在服用益生菌时,应遵循医生或产品说明的建议剂量,避免过量使用。 3. 如果症状持续或加重,应及时就医,排除其他可能的疾病或并发症。 4. 在服用益生菌的同时,应注意饮食卫生,避免食用不洁或易引起肠胃不适的食物。 5. 可以考虑搭配一些调理肠胃的药物,如肠胃康等,帮助恢复肠道健康。
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