我记得那天，天气阴沉沉的，像极了我此刻的心情。小腹和下体的不适感已经持续了几天，虽然还没有来姨妈，但那种感觉就像它随时可能到来一样。这种情况我从未经历过，心里不免有些担忧。

我决定去找医生，希望能得到一些解答。医生问我这种情况有多长时间了，我告诉他是最近几天开始的。然后他又问我上次月经是什么时候来的，我说距离下次还有十天左右。医生听完后，告诉我按我说的这个时间，目前应该是排卵期，体内激素水平的变化可能会引起这种不适感。

我有些不确定，毕竟我百度过，看到有可能是感染引起的。医生问我白带有没有异常，还有没有其他不适症状。我说除了小腹、腰和下体不太舒服外，别的都正常。医生建议我注意休息，避免劳累受凉，避免生冷辛辣刺激饮食，并可以适当按摩腰部。还推荐我喝些热的姜枣红糖水，保持大小便通畅，有助于好转。

我听完医生的建议，心中稍微安定了一些。虽然我知道这可能只是排卵期的正常反应，但还是有些担心。医生也提醒我，如果注意后明天还是这种情况，可以到正规医院妇科就诊，进行超声检查看一下。他的话让我感到很温暖，仿佛他在告诉我，即使我只是一个普通的患者，他也会尽力帮助我。

离开医院后，我按照医生的建议去做了。几天后，我的不适感逐渐消失了。虽然这次经历让我有些紧张，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也对京东互联网医院的医生充满了感激，他们的专业知识和关心让我在最需要的时候得到了帮助。

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