我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脖子。可能是因为小时候总是被妈妈说脖子上有痣，需要小心。长大后，这个习惯依然保留着。直到有一天，我摸到了一些不寻常的东西。

那天晚上，我正在看电视，手不自觉地摸到了脖子上。突然间，我感觉到了一些小疙瘩。起初，我并没有太在意，毕竟我经常熬夜，皮肤状态也不是很好。但是，随着时间的推移，这些小疙瘩开始变大，变红，甚至开始痒起来。我开始担心了。

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这是皮炎，需要用药治疗。听到这个结果，我松了一口气。毕竟，皮炎并不是什么大问题。医生给了我一些药膏，并嘱咐我注意饮食，避免辛辣刺激的食物。

回到家后，我开始按照医生的指示使用药膏。同时，我也开始反思自己的生活习惯。近几年来，我经常熬夜，基本都是两三点才睡，早上七点就要起床上班。这样的生活方式，难怪我的身体会出现问题。

在接下来的几天里，我认真地使用药膏，并且调整了自己的作息时间。慢慢地，我的皮肤开始恢复正常。那些红疙瘩消失了，痒感也减轻了很多。我感到非常庆幸，庆幸自己及时发现了问题，并且采取了正确的治疗方法。

这次经历也让我更加重视自己的健康。从此以后，我开始注意饮食，规律作息，尽量避免熬夜。同时，我也学会了如何正确地照顾自己的皮肤，避免再次出现皮炎等问题。

如果你也有类似的问题，我建议你及时就医。不要像我一样，等到问题严重了才去看医生。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。只有这样，才能拥有一个健康的身体和美丽的皮肤。

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