我还记得那个早晨，阳光透过窗帘，温暖地洒在我的脸上。然而，随着我从床上坐起来，右肩膀传来一阵不适。起初，我以为只是睡姿不当引起的暂时性不适，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，变成了一种酸胀的感觉，像有千斤重的石头压在我的肩膀上。

我试图活动一下肩膀，希望能缓解疼痛。然而，疼痛并没有减轻，反而随着我的动作而加剧。我开始担心起来，是否我得了什么严重的疾病？

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院在线咨询。医生很友善地问我是否有外伤，能否活动到最大范围。我告诉他没有外伤，但肩膀确实不太舒服。医生又问我出现不适时，活动后会不会好点？我说有一点点痛，但不是持续的。医生听完后，问我是不是酸胀痛，我点头确认。

医生告诉我，我的症状可能是肌肉劳损引起的。他建议我定时活动一下，避免长时间保持一个姿势。我问他是否有药贴之类的可以贴着舒缓一下，医生推荐了天和骨通，并告诫我不要在皮包骨处使用。医生还提到了一些其他的药膏和贴剂，例如氟比洛芬凝膏、洛索洛芬钠贴剂、吲哚美辛贴和消炎止痛膏等，这些可以贴在皮包骨处。

我按照医生的建议，开始使用天和骨通。起初，我担心它会很辣，但实际上并没有。每次贴上去，肩膀都能得到一定程度的缓解。同时，我也开始注意自己的工作姿势，定时站起来活动一下。慢慢地，我的肩膀疼痛感减轻了，生活也回到了正常轨道。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我及时采取了行动，避免了更严重的后果。现在，我会更加关注自己的健康，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和靠谱，我会推荐给大家的！