我从小就有一个不好的习惯——经常放屁。起初，我并没有太在意，毕竟这只是一个小毛病。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。每次在公共场合放屁，我都会感到非常尴尬和自卑。于是，我开始寻找解决办法，希望能够摆脱这个困扰我多年的问题。

我首先想到的是去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并预约了一位消化内科的医生。医生听完我的描述后，问我是否有其他不适症状，比如右上腹疼痛、恶心、呕吐等。我告诉他，只有一次有过右上腹疼痛的经历，但并没有其他不适症状。医生说，这样看来，我的问题可能不是肝脏出问题，而是胃肠道的问题，可能与饮食不当有关。

医生给了我一些建议，包括注意饮食规律，多吃温性的容易消化的食品，不喝酒，少吃过凉、过辣、过硬、过酸、过咸以及过于油腻的食物，减少对胃的刺激性。同时，他也提醒我不要熬夜，适当运动，保持良好的生活习惯。最后，他让我密切观察自己的情况，如果症状没有改善，或者出现了其他不适症状，应该及时就医。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。首先，我改变了自己的饮食习惯，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜和水果。其次，我开始每天早上做一些简单的运动，例如散步或做一些轻松的瑜伽。最后，我也开始注意自己的作息时间，尽量保证每天有充足的睡眠时间。

经过一段时间的调整，我发现自己的情况有了明显的改善。放屁的频率和强度都减少了很多，我也感觉自己的身体状态变得更好了。虽然这个问题并没有完全消失，但我已经不再为此感到困扰和尴尬了。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们往往忽视了自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，只要我们平时注意饮食和生活习惯，很多小毛病都可以避免。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我找到了解决问题的方法。

如果你也有类似的问题，或者其他健康方面的困扰，我建议你也去试试在线问诊。京东互联网医院的医生都非常专业和负责，他们会根据你的具体情况给出最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！