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总是感觉很累,睡不醒怎么办?

总是感觉很累,睡不醒怎么办?

我叫小李,今年27岁,是一名互联网公司的程序员。最近半个月,我总是感觉很累,睡不醒。每天早上,闹钟响了好几遍,我都还想继续睡。即使勉强爬起来,整个人也像被抽干了精力一样,昏昏沉沉的。有时候,甚至连上班的动力都没有了。

我开始担心自己是不是生病了,于是上网搜索“脾虚怎么办最快最有效”。结果显示,脾虚可能会导致疲劳、食欲不振等症状。看来,我可能真的需要去看医生了。

我选择了京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生问我多久了,除了总感觉累和睡不醒外,还有没有其他不舒服的地方。我告诉她,有时候头疼,早晨起来头闷闷的,浑身不舒服。医生问我是否做过什么检查,我说没有。然后,她问我上次月经是什么时候来的,我回答说是三周前。医生说要排除怀孕的可能,并问我有没有性生活史。我告诉她我目前单身,最近也没有性生活。医生说可能是睡眠不足导致的,建议我调整好睡眠,并可以吃一些帮助睡眠的药物安神的。

我告诉医生,两周前我因为阑尾炎注射过点滴,医生说现在阑尾炎好了,应该不会影响到我的睡眠。医生还提醒我,长期熬夜加班可能会导致身体出现各种问题,需要注意休息。我自己在网上查过,说是脑供血不足,医生说西医上是这么诊断的,但是和睡眠不足有关系,大问题没有。医生建议我先休息一周看能不能缓解。

除了总感觉累和睡不醒外,我还有一个问题,就是每天早上起床时,眼睛总是肿的。医生问我多久了,我说有时候一个肿,有时候俩,已经一个礼拜了。医生说如果肿和熬夜、看手机多了有关系,可能需要查个肾功能。还有一次,我闭着眼,轻按眼球,眼球特疼。医生说可能是熬夜多了有关系,建议我买点缓解眼疲劳的眼药水,并注意休息。

最后,我还问医生37.8算发烧吗,医生说算。然后,我又说我今天拉了一天的肚子,又拉又吐,医生说可能是急性胃肠炎,建议我吃点诺氟沙星胶囊和奥美拉唑肠溶片,清淡饮食。医生还提醒我,买这两种药需要开方,需要看当地药店能不能买到。

通过这次在线问诊,我感觉自己对自己的身体有了更深入的了解,也知道了如何去改善自己的生活习惯。感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业的医疗建议。睡眠不足与脾虚的调理指南 常见症状 长期睡眠不足和脾虚可能导致疲劳、头疼、头晕、眼睛肿胀等症状,尤其是对于经常熬夜、加班的白领和学生群体更为常见。 推荐科室 建议就诊于内科或中医科室,进行全面的身体检查和中医辨证施治。 调理要点 1. 保证充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。 2. 饮食上要清淡易消化,多吃一些有助于脾胃健康的食物,如山药、莲子等。 3. 可以适当服用一些安神的药物,如安神补心丸,帮助改善睡眠质量。 4. 对于眼睛肿胀的情况,可以使用缓解眼疲劳的眼药水,如人工泪液等。 5. 如果出现急性胃肠炎等症状,应及时就医,遵医嘱服用诺氟沙星胶囊和奥美拉唑肠溶片等药物,并注意清淡饮食和休息。

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