我从小就对自己的眼睛格外小心。可能是因为我妈总说我眼睛大，怕我近视吧。所以每次看书、看电视，总是保持一定的距离。可谁知道，长大后我还是近视了。为了不让度数继续加深，我开始使用眼药水。起初效果还不错，眼睛不再干涩。但是，最近我发现每次滴完眼药水，第二天早上起来，眼角总会有种上火的感觉。这种感觉就像火烧的灼热，非常难受。

我开始担心起来，难道是眼药水有问题？或者是我用眼不当？带着这些疑问，我来到了京东互联网医院，找到了医生**。他听完我的描述后，先是问了我一些基本情况，像是症状多久了、今年多大等等。然后，他开始给出一系列的建议。

首先，他说不能熬夜。这个我知道，熬夜对身体不好。但是，作为一个工作狂，我总是控制不住自己。医生**说，熬夜会导致身体的免疫力下降，容易引起各种问题，包括眼睛的不适。其次，他建议我避免吃辛辣食物。这个我倒是没想到，辛辣食物也会影响眼睛？医生**解释说，辛辣食物会使体内的火气上升，进而影响到眼睛的健康。

除了这两点，医生**还教了我一些用眼的技巧。比如，用眼一个小时就要休息十分钟左右；不用眼睛时可以闭目休息，或者用热气熏熏眼睛。这些方法都可以有效缓解眼部疲劳。另外，他还推荐了一些眼药水，像是七叶洋地黄双苷滴眼液，专门针对用眼多引起的视疲劳。平时多吃蔬菜水果，多喝水，也可以帮助改善眼部健康。

最后，医生**还提醒我，如果眼睛干涩，可以使用人工泪液滋润眼睛。比如海露玻璃酸钠滴眼液，效果很好。甚至还可以用洗眼液洗眼，清洁眼部环境。这些小技巧看似简单，但却能大大改善眼部健康。

听完医生**的建议，我感到非常感激。原来，眼部健康也需要我们日常的注意和维护。从那以后，我开始认真执行医生**的建议，调整自己的生活习惯。果然，眼角上火的感觉逐渐消失了，眼睛也变得更加舒适。感谢京东互联网医院，感谢医生**的专业指导！