我从小就有一个习惯，喜欢和家人朋友们一起分享食物。无论是聚餐还是在家吃饭，我总是乐意将自己的碗筷递给别人，或者从别人的碗里夹菜。这种习惯在我看来是亲密和友好的象征，直到有一天，我被告知我可能已经感染了幽门螺杆菌。

那天我去做了一个全面的体检，结果显示我的幽门螺杆菌指标异常高，达到446，呈阳性。医生告诉我，这种细菌主要通过口水传播，我的饮食习惯可能是导致感染的原因之一。我感到非常震惊和担忧，因为我从来没有想过自己的生活方式会对健康造成如此大的威胁。

医生建议我进行根除治疗，并详细解释了治疗方案。需要服用四种药物，包括一种抑酸护胃的药物、一种铋剂和两种抗生素，共14天。同时，医生也提醒我在治疗期间要避免辛辣刺激油腻的食物，忌酒，不要喝浓茶咖啡，并且至少要在停药一个月后复查幽门螺杆菌。

我开始了漫长的治疗过程。每天早晚都要按时服药，避免不良饮食习惯。起初，我对这些药物的副作用感到非常担心，但幸运的是，我并没有出现任何不适。相反，我开始注意到自己的口气变好了，胃部不适的症状也逐渐消失了。

在治疗的第14天，我去医院复查幽门螺杆菌指标。结果显示，我的指标已经恢复正常，幽门螺杆菌被成功根除。我感到非常高兴和放心，仿佛重获新生。从那以后，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯，避免与他人共用碗筷，外出用餐时使用公筷，尽量减少幽门螺杆菌的传播风险。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们每个人都应该关注自己的身体状况，及时就医，避免因忽视而导致的健康问题。同时，我也想提醒大家，幽门螺杆菌是一种常见的感染细菌，尤其是在中国这样的饮食文化中。我们应该注意个人卫生，避免与他人共用碗筷，减少感染的风险。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我成功战胜了幽门螺杆菌。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！