我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次下班后，我都会和同事们去打一场。然而，最近的一次比赛却让我付出了惨痛的代价。

当时我在跳投时，右膝突然传来一阵剧痛。我强忍着疼痛，继续比赛，但情况并没有好转。比赛结束后，我的膝盖已经肿得厉害，连走路都变得困难。

我知道这不是普通的扭伤，于是决定去医院检查。医生告诉我，我的右膝股骨及胫骨平台多发骨挫伤，前交叉韧带及外侧副韧带也有一定程度的损伤。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。

医生建议我进行物理治疗和服用一些药物来帮助恢复。我开始每天去医院接受治疗，并按照医生的建议服用活血化瘀和营养关节的药物。同时，我也在网上查找相关的信息，希望能找到更多的治疗方法。

在一次搜索中，我偶然发现了一个帖子，提到肾虚可能会引起脚后跟疼痛。我开始怀疑自己的膝盖疼痛是否与肾虚有关。于是，我决定去看中医，了解更多关于肾虚的知识。

中医师告诉我，肾虚确实可能会导致膝盖疼痛，但这并不是唯一的原因。他们建议我继续进行物理治疗和服用药物，同时也可以尝试一些中药来调理身体。

经过几个月的治疗和调理，我的膝盖终于开始恢复。虽然我还不能像以前那样打篮球，但至少我可以正常地走路和爬楼梯了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了预防胜于治疗的道理。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，也可以尝试一些中医调理方法，帮助身体更快地恢复。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！