我从小就被父母灌输“健康是第一财富”的理念。所以，每年体检对我来说是必不可少的。然而，今年的体检结果却让我大吃一惊：甘油三酯偏高！

我记得当时医生告诉我这个结果时，我整个人都蒙了。作为一个从不抽烟、不喝酒的人，怎么可能会有这样的问题？我开始反思自己的生活方式，是否有哪些不良习惯导致了这个结果？

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了“肝郁脾虚”的概念。据说，这种情况会导致体内湿气过重，进而影响到血脂水平。我开始怀疑自己的体检结果是否与此有关？

带着一系列疑问，我来到了京东互联网医院，找到了内分泌专家耿医生。通过与他的交流，我了解到，我的情况可能与肥胖有关。耿医生建议我积极减肥，包括低脂饮食和多运动锻炼。他还提醒我，长期不注意可能会导致其他代谢异常，希望我能重视这个问题。

听完耿医生的建议，我开始认真反思自己的生活方式。虽然我不抽烟、不喝酒，但我确实有一个不良习惯：爱吃零食。每天下班回家后，我总是习惯性地打开电视，边看边吃各种零食。这些零食大多都是高热量、高脂肪的食品，难怪会导致血脂升高。

从那天起，我开始改变自己的生活方式。首先，我把家里的零食全部清空，换成了水果和蔬菜。其次，我开始每天早上和晚上各做30分钟的有氧运动。最后，我还下载了一个健康管理APP，记录自己的饮食和运动情况。

一个月后，我再次进行了体检。结果显示，我的甘油三酯已经降至正常范围！我非常高兴，也非常感谢耿医生的建议和指导。他的专业知识和耐心解答让我在面对健康问题时不再感到无助和恐慌。

现在，我已经养成了健康的生活习惯，并且每年都会定期进行体检。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨也来这里咨询一下专业的医生吧。