当前位置:

京东健康

产后体重超标、没活力、脚底痛,如何改善?

产后体重超标、没活力、脚底痛,如何改善?

我从未想过,生完孩子后,我的生活会被体重问题所困扰。2020年7月24日,我迎来了我生命中最重要的时刻——我成为了一名母亲。然而,随着时间的推移,我发现自己的体重开始失控。从孕前的80公斤到现在的85公斤,尽管我一直坚持母乳喂养,拒绝饮料、零食和宵夜,但体重却像滚雪球一样不断增长。

我开始感到焦虑和无助。每天早上醒来,看到镜子中的自己,我都想哭。我的丈夫和家人总是安慰我说我看起来很好,但我知道他们只是在安慰我。我的自尊心受到了极大的打击,我甚至开始避免社交活动,害怕别人会嘲笑我。

我尝试了各种减肥方法,但都没有效果。直到有一天,我在京东上做了一个测评,结果显示我可能有肾虚问题。于是,我决定寻求专业的帮助。我联系了京东互联网医院,预约了一位中医专家进行在线咨询。

在与医生的交流中,我向他描述了我的症状:体重超标、缺乏活力、脚底疼痛等。医生告诉我,这些问题可能都是产后引起的。他建议我适当增加运动量,减少碳水化合物的摄入。同时,他还推荐了一些中成药,如参苓白术丸,来帮助我健脾祛湿。

我开始按照医生的建议进行调整。每天早上,我会去公园散步,晚上则会做一些简单的瑜伽。同时,我也开始注意饮食,尽量少吃米饭和面食,多吃蔬菜和水果。几个月后,我惊喜地发现,我的体重开始下降,脚底疼痛也减轻了很多。

这次经历让我明白,健康无小事。我们不能忽视身体发出的信号,必须及时寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的服务,让我在家中就能得到有效的治疗。现在,我已经恢复了自信,重新开始享受生活的美好。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求帮助。记住,健康是最宝贵的财富。产后体重超标与中医调理 常见症状 产后体重超标常见于新妈妈,伴随着没活力、脚底痛等症状。易感人群包括产后未能及时恢复体型的女性,尤其是母乳喂养者。 推荐科室 中医科、妇产科、营养科 调理要点 1. 适当增强运动,减少碳水化合物的摄入; 2. 饮食上可以尝试山药健脾祛湿; 3. 中成药参苓白术丸可用于健脾祛湿; 4. 注意休息,保持良好的心态; 5. 定期复查,跟踪体重变化和身体状况。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 外阴瘙痒怎么办?康妇软膏有效吗?

在一个普通的周末早晨,李女士被一阵难以忍受的外阴瘙痒所困扰。这种感觉就像无数只蚂蚁在她最敏感的部位爬行,令她坐立不安。李女士尝试了各种方法来缓解症状,但都无济于事。她的心情越来越焦虑,担心这可能是某种严重的疾病的征兆。 她决定寻求专业的医疗帮助,打开了京东互联网医院的APP。李女士在搜索栏中输入了“外阴瘙痒怎么办?康妇软膏有效吗?”并点击了“在线问诊”。很快,一位医生接入了她的咨询。 “你好,有什么可以帮助你的?”医生问道。李女士详细描述了她的症状,并询问是否可以使用康妇软膏来治疗。医生表示可以使用,但需要先开具处方。李女士有些不满,抱怨道:“怎么还有运费?” 医生解释说,虽然在线问诊很方便,但药品的配送仍需要一定的时间和成本。李女士理解了这一点,同意了医生的建议。医生随后开具了一盒康妇软膏的处方,并将其发送给了药师审核。 李女士在等待药品配送的过程中,开始反思自己的生活习惯。她意识到自己最近的饮食和作息都很不规律,可能是导致这种症状的原因之一。于是,她开始调整自己的生活方式,增加运动量,改善饮食结构,并保持良好的卫生习惯。 几天后,康妇软膏终于到货了。李女士按照医生的指示使用,很快就感到了明显的改善。她的外阴瘙痒症状逐渐消失,心情也变得轻松了许多。 李女士对京东互联网医院的服务非常满意。她觉得在线问诊不仅方便快捷,而且还能得到专业的医疗建议。同时,她也意识到,保持健康的生活方式同样重要。李女士决定将这次经历分享给身边的朋友和家人,希望他们也能从中受益。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在社交媒体上写道。她的故事引起了很多人的共鸣,大家纷纷表示要更加重视自己的健康问题,并尝试在线问诊这种新型的医疗服务方式。

跨界医疗探索者

27 人阅读
查看详情

文章 打完农药后全身不适,手臂麻木,睡不着怎么办?

我从小就喜欢种植,尤其是水果。所以在海南包了一个芒果园,虽然辛苦但也很有成就感。然而,最近的一次农药喷洒却让我陷入了恐慌。 前天,我像往常一样喷洒菊脂类农药,完成后就开始感觉身体有些不适。手臂麻木,像是被针扎一样。心想可能是累了,休息一下就好了。可当天晚上,症状并没有缓解,反而加重了。全身都凉嗦嗦的,像是在寒冷的冬天里裸奔。即使开了空调,调到28度,仍然感觉身体在冒汗,心脏也像被扎了一样疼痛难忍。更糟糕的是,我完全无法入睡,躺在床上辗转反侧,心中充满了恐惧和疑惑。 第二天一早,我急忙去找医生。医生说我可能对农药过敏,给我开了抗过敏的药物和一些其他的药。挂了点滴后,感觉好多了。可当天下午,我又去喷洒了剩下的农药,结果症状再次出现,甚至比之前更严重。两只手臂都麻木了,整个人都像被电击了一样。回到家后,我试图休息,但仍然无法入睡,心中充满了恐惧和无助。 我开始怀疑自己是否中毒了。于是,我上网搜索相关信息,发现有人说吃了治疗脾虚的药后老是放屁,正常吗?我想,我的情况可能也和这个有关。于是我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生告诉我,我的症状可能是由于农药过敏引起的,建议我继续用药,并且避免再次接触农药。同时,医生也提醒我,如果症状加重,可能会出现过敏性休克,需要立即就医。 我知道医生的话是对的,但作为一个果农,如何避免接触农药呢?我只能希望自己能够尽快康复,重新回到工作中。同时,我也开始反思自己的生活方式,是否应该更加注重健康和安全。毕竟,健康无小事,京东互联网医院的医生也提醒我要注意身体,遇到问题及时就医。现在,我正在按照医生的建议继续治疗,希望能够早日康复。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医疗新知速递

31 人阅读
查看详情

文章 17岁男生手淫过度导致身体虚弱,医生建议不适合服用肾宝片,开具中药颗粒剂处方并提供健康指导

17岁的李明(化名)最近半年来,总是被一种莫名的疲惫感包围着。起初,他并没有太在意,认为只是学习压力大所致。然而,随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,甚至影响到了他的日常生活。李明开始怀疑自己的身体出了问题,于是他决定寻求医生的帮助。 在京东互联网医院上,李明遇到了医生张医生。张医生详细询问了李明的症状和生活习惯,发现李明有手淫过度的现象。张医生解释说,手淫过度会损耗肾精,导致肾精亏虚,从而引起身体虚弱等一系列问题。李明听后,感到既惊讶又羞愧,但他也深知自己需要改变这种不良习惯。 李明问张医生是否可以服用肾宝片来改善自己的状况。张医生摇了摇头,告诉李明肾宝片并不适合他。张医生解释说,肾宝片主要针对的是肾阳虚引起的症状,而李明的症状更像是肾精亏虚所致。张医生建议李明服用中药颗粒剂,并提供了一份详细的健康指导。 李明按照张医生的建议,开始服用中药颗粒剂,并且改变了自己的生活习惯。他减少了手淫的频率,开始规律作息,避免熬夜和过度劳累。同时,他也注意饮食,少吃辛辣刺激的食物,多吃一些滋补肾脏的食物。经过一段时间的调理,李明的身体状况逐渐好转,疲惫感也消失了。 李明感慨地说:“我从来没有想过自己的不良习惯会对身体造成这么大的影响。幸好我及时找到了医生,并且按照医生的建议去做。现在我已经恢复了健康,也学会了如何更好地照顾自己的身体。” 张医生也提醒大家,手淫过度不仅会影响身体健康,还可能对心理造成负面影响。因此,大家应该注意自己的生活习惯,保持良好的心态和健康的生活方式。如果遇到身体不适,及时寻求医生的帮助是非常重要的。 李明的经历告诉我们,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

癌症防治先锋

28 人阅读
查看详情

文章 哮喘犯了,胸闷气短怎么办?

我还记得那天晚上,空调的冷风像一把利刃,刺痛了我的胸口。起初,我以为只是普通的感冒,没想到却是哮喘的再次发作。小时候得过哮喘,偶尔会有胸闷气短的症状,但从未像这次一样严重。 我急忙打开手机,搜索“哮喘犯了,胸闷气短怎么办?”然后就找到了京东互联网医院。点击进入后,我选择了呼吸内科,很快就被分配到了一位名叫张医生的医生。 张医生问了我很多问题,包括症状的持续时间、是否有过敏史等等。我告诉他,两天前开始胸闷气短,可能是因为空调吹多了。张医生听完后,初步判断我可能是哮喘急性加重,并给出了用药建议:信必可(布地奈德福莫特罗粉吸入剂)和孟鲁司特钠片。 我按照医生的指示,点击处方,选择了极速达,很快就收到了药品。用药后,我立即漱口,包括咽喉。张医生还提醒我,使用吸药后要立即漱口,以免药物残留引起口腔问题。 除了用药,张医生还给了我一些生活建议。比如,避免受凉、过度疲劳,注意保暖;保持室内空气新鲜、阳光充足;少去人群密集的公共场所;戒烟;注意戴口罩,防止交叉感染,进行规律的体育活动,多食蔬菜水果。这些小贴士对我来说非常实用。 在用药的过程中,我也遇到了一些问题。比如,我问张医生,哮喘治疗需要多长时间?他告诉我,通常哮喘治疗需要3个月以上,信必可至少使用3个月,后面根据情况调整治疗方案。我还问他,平常可以运动吗?他说可以,但要注意哮喘症状,及时减肥,以免哮喘变成慢性病。 通过这次在线问诊,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。张医生不仅给了我有效的治疗方案,还提供了很多生活建议,帮助我更好地管理自己的健康。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,感谢京东互联网医院和张医生的帮助!

精准医疗探秘

19 人阅读
查看详情

文章 肾阴虚和阳虚都有症状,怎么办?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我疲惫的脸庞。我的手心和脚心总是出汗,干点什么事就大汗淋漓,仿佛身体里有一团火在燃烧。这种感觉让我非常不舒服,尤其是在夏天,简直是煎熬。 我曾经是一名酒鬼,经常和朋友们喝到深夜。然而,自从我开始出现这些症状后,我就逐渐减少了酒量。虽然症状有所缓解,但仍然存在。最近,我还发现自己嗜睡,精力不济,腰膝酸软,口干舌燥,五心烦热,房事也变得力不从心。这些问题让我感到非常困扰,甚至开始影响我的夫妻关系。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后,告诉我我可能是肾阴虚引起的。他们解释说,肾阴虚会导致身体内部的热量增加,从而引起出汗、五心烦热等症状。同时,肾阴虚也可能导致性功能下降和精力不足等问题。医生建议我口服六味地黄丸来调理身体。 然而,我仍然担心自己可能同时存在肾阳虚的症状。医生告诉我,中医讲究急则治表,缓则治本,建议我先治疗肾阴虚的症状。他们还提到金匮肾气丸可以同时治疗肾阴虚和肾阳虚,但需要根据具体情况来确定用药方案。 在医生的指导下,我开始了治疗。每天按时服药,注意休息和饮食,逐渐地,我的症状开始缓解。出汗减少了,精力也恢复了一些。最重要的是,我的夫妻关系也得到了改善。我们再次享受了美好的时光,彼此之间的感情也更加深厚。 我非常感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在,我已经完全康复,重新找回了生活的乐趣。如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助吧! “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

医疗故事汇

18 人阅读
查看详情
相关问诊

37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮等炎症,在医生指导下使用片仔癀是安全的。请注意清淡饮食,避免辛辣、油腻食物,避免过度劳累。同时,孕妇禁用。在用药期间,建议避免饮酒,以免影响药效或引起不良反应。

查看详情

男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据症状,可能是急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮等炎症引起的。建议使用中药治疗,遵循医嘱用药,排除过敏及用药禁忌后使用。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,适当进行体育锻炼。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮热毒血瘀所致的疾病,治疗应以清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛为主要方向。用药时,应根据具体情况来定,包括年龄、体重和病情等因素。同时,生活中也需要注意保持良好的作息习惯、饮食清淡、心情愉快等。请务必在医生的指导下进行用药和治疗。

查看详情

我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:如果您有急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮跌打损伤等症状,且经医生评估后认为适合使用该中药,遵循医嘱进行用药。同时,注意保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动,定期复查,以维持病情的稳定。

查看详情

35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

查看详情
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1611
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3053
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具