我从小就有一个奇怪的习惯，晚上睡觉时总是会做一些奇怪的梦。有时候我会梦见自己在飞，有时候又会梦见自己在水下呼吸。这些梦境虽然奇怪，但并没有影响到我的日常生活。直到那一天，我做了一个让我至今难以忘记的梦。

那天晚上，我像往常一样早早地上床睡觉。然而，第二天早上醒来时，我发现自己的手机上有几条未读消息。奇怪的是，这些消息都是我自己发的，内容却让我大吃一惊。其中一条消息是：“我现在在大厅的沙发上，感觉很不舒服。”而另一条则是：“我已经回到了自己的房间，感觉好多了。”

我完全不记得自己发过这些消息，更不记得自己曾经梦游过。我的心中充满了疑惑和恐惧。我开始担心自己的健康状况，是否有什么严重的问题？于是，我决定去找医生咨询一下。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的描述后，告诉我这可能是梦游症的表现。据他解释，梦游症是一种睡眠障碍，患者在深度睡眠时会出现自动行为，包括走路、说话、甚至是回复信息。这种情况并不罕见，但需要引起重视，特别是当梦游行为可能会对自己或他人造成伤害时。

医生建议我去睡眠医学科就诊，进行更详细的检查和评估。他还告诫我，如果再次出现梦游症状，千万不要叫醒我，因为这可能会导致我精神错乱。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但同时也对自己的健康状况感到担忧。

在接下来的几周里，我开始注意自己的睡眠质量，尽量避免熬夜和过度疲劳。同时，我也开始记录自己的梦境，希望能找到一些线索，了解为什么我会出现梦游症状。虽然这段时间里我没有再次梦游，但我仍然保持警惕，时刻准备应对可能出现的情况。

回想起那次奇怪的经历，我不禁感慨，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题演变成大问题。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。