我从小就有一个习惯，喜欢低头玩手机。直到有一天，我突然发现自己的右手臂和手指开始麻木，伴随着一阵阵刺痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间低头造成的暂时性不适。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去医院做一个CT检查，结果显示我患有颈椎间盘突出，C4C5椎间盘向椎体右后缘隆突。医生告诉我，这是典型的神经根型颈椎病，需要及时治疗，否则可能会导致更严重的后果。

在医生的指导下，我开始了治疗。首先，医生建议我改变生活习惯，避免长时间低头，每低头一个小时就要休息5分钟，多后仰颈部，多看天或是天花板。同时，医生还推荐我多游泳，进行颈部牵引，做颈部保健操。这些方法虽然看似简单，但却非常有效，帮助我缓解了不少症状。

除了改变生活习惯外，医生还给我开了一些药物，包括弥可保、地奥司明片和复方夏天无片。这些药物可以帮助我缓解疼痛和麻木感。医生特别强调，这三个药物需要一起吃，不能单独吃一个。起初，我有些担心这三个药物会有副作用，但医生告诉我，只要按照剂量服用，副作用是可以控制的。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记按时服药，或者在做颈部保健操时不够认真。这些都可能会影响治疗效果。所以，我开始每天记录自己的治疗进程，包括服药时间、做操的次数等等。这样一来，我就能更好地监督自己，确保治疗的连续性和有效性。

经过一段时间的治疗，我的症状明显改善。手臂和手指的麻木感减轻了很多，疼痛也变得不那么频繁。虽然我知道这只是一个开始，颈椎病的治疗需要长期坚持，但我已经看到了希望。现在，我每天都会认真做操，按时服药，希望能够早日康复。

在这里，我想对所有和我一样患有颈椎病的人说，千万不要忽视自己的症状。颈椎病可能会给我们的生活带来很大的困扰，但只要我们及时治疗，改变不良的生活习惯，就一定能够战胜它。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！”