我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候独自一人，沉浸在自己的世界里。起初，这只是一个小小的爱好，直到我发现自己开始频繁地手淫。十多年过去了，我从未想过这会对我的身体造成什么影响，直到最近我开始感到疲惫不堪，精神萎靡，甚至连起床都成了一种挑战。

我知道我需要帮助，于是来到了京东互联网医院进行体质测评。医生告诉我，我属于气郁体质，这解释了我为什么总是感到无精打采，注意力不集中，晚上做梦，头晕等症状。医生建议我试试逍遥丸，并在日常生活中注意饮食和作息的调整。

然而，我的问题还没有结束。我向医生坦白了我的手淫史，担心这是否导致了我的肾虚。医生表示，手淫确实可能是肾虚的一个因素，但需要进一步的检查和诊断。医生建议我在线上咨询成人科室的专家，以获取更专业的建议和治疗方案。

我深知，健康无小事。虽然我不能直接转到成人科室，但我决定采取医生的建议，寻求更深入的帮助。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免手淫，保持良好的作息和饮食习惯。希望通过这些努力，我能恢复健康，重新找回生活的乐趣。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们都需要关注自己的身体，及时就医，才能拥有更美好的生活。记住，京东互联网医院总是为你提供最专业的医疗服务和建议。