我失眠好几个月了，连带着大便也开始不成形。起初我并没有太在意，总以为是工作压力大、生活节奏快的结果。可当这种状态持续了一个多月，甚至开始影响我的日常生活时，我才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决办法，尝试各种偏方和保健品，但效果都微乎其微。直到有一天，我在网上搜索“肾虚小便失禁怎么治”，无意中发现了京东互联网医院的中医科服务。抱着试一试的心态，我决定向他们求助。

接待我的是中医科医生**，他非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的饮食习惯、生活方式等相关信息。通过对话，我了解到自己的问题可能与脾虚湿盛有关，需要从健脾祛湿入手进行调理。

医生建议我服用参苓白术丸和枣仁安神液，并详细解释了这两种药物的作用和用法。他还提醒我在用药期间要注意清淡饮食，避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒等刺激性食物和饮料，并保持良好的作息习惯和心态。

我按照医生的建议进行了调理，果然在短短几天内就感觉到明显的改善。失眠的频率和程度都有所减轻，大便也逐渐恢复正常。更重要的是，我开始理解自己的身体状况，学会了如何通过合理的饮食和生活方式来维护健康。

在这个过程中，我深深感受到京东互联网医院的专业性和人性化。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我足够的关心和支持。现在，我已经完全康复，并且成为了京东互联网医院的忠实用户和推广者。我相信，只要我们认真对待自己的健康，积极寻求专业的帮助，就一定能够战胜各种疾病和困扰。

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