在一个普通的周末早晨，李明（化名）像往常一样准备去健身房。他是一名健身爱好者，经常在社交媒体上分享自己的健身成果和经验。今天，他打算尝试一种新的补剂——肌酸。李明在网上看到了很多关于肌酸的好评，认为它可以帮助他更快地增肌和提高运动表现。

然而，李明对肌酸的使用方法并不清楚。他在网上搜索了一番，发现有很多不同的说法和建议。有些人说应该在运动前服用，有些人则建议在运动后服用。李明感到困惑，不知道该相信谁的建议。

正当李明犹豫不决时，他想起了京东互联网医院。作为一名长期的用户，李明知道这里有很多专业的医生可以提供帮助。他打开京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务，并输入了自己的问题：“肌酸要怎么用呢？”

很快，李明就收到了医生的回复。医生告诉他，肌酸最好在运动前30分钟服用，每次15克，冲泡后与200毫升水混合搅拌至溶解。李明问道：“只能运动前用么？运动中后可以吗？”医生回答说：“不建议运动中或运动后服用。”

李明感到非常满意，医生的回答非常详细和专业。他按照医生的建议使用肌酸，并在接下来的几周里注意观察自己的身体变化。李明发现，肌酸确实可以帮助他更快地恢复体力和增强肌肉力量。他在社交媒体上分享了自己的经验，并推荐了京东互联网医院的在线问诊服务。

李明的故事告诉我们，正确使用补剂是非常重要的。虽然网上有很多关于补剂的信息，但并不是所有的信息都是准确和可靠的。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我们可以得到专业的医疗建议，避免不必要的风险和错误。同时，李明的经历也提醒我们，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。