我从小就有打呼噜的毛病，家人总是笑我说我睡觉像一只猪。可最近，情况变得有些不同了。除了打呼噜，我还开始出现腿抽筋的现象。每次抽筋都让我痛苦不堪，甚至有时候会把自己吓醒。我的对象也说，看到我抽筋的样子让她感到很害怕。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括打呼噜的频率、是否有憋醒的经历、第二天是否有不适等等。我告诉他，打呼噜已经是我的习惯了，几乎每天都会发生。至于腿抽筋，虽然我自己感觉不到，但对象说我睡着了就会抽搐。

医生建议我去耳鼻喉科检查一下，可能是因为鼻甲肥大、舌体肥大或咽腔狭窄等原因导致的打呼噜。他还提醒我，我的体重可能也是一个因素，建议我控制体重并尝试侧卧位睡觉。对于腿抽筋，医生认为可能是缺钙或维生素AD引起的，建议我多晒太阳并服用维D咀嚼片。

我很高兴能找到一些解决方案，于是立即购买了维D咀嚼片。医生告诉我，这个药物不需要处方，可以直接购买。每天吃两片，一个月后再来复诊。虽然价格有些高，但我还是决定试一试，毕竟健康无小事。

在接下来的一个月里，我每天都按时服用维D咀嚼片，并且注意控制体重和改善睡姿。慢慢地，我的腿抽筋现象减少了，打呼噜也变得轻微了。虽然还没有完全消失，但我已经感到很满意了。毕竟，健康是最重要的财富。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，寻找适合自己的解决方案。同时，记得要保持良好的生活习惯，多运动、多晒太阳，才能拥有一个健康的身体。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答真的很有帮助。