晚上总是磨牙说梦话，怎么办？这是小李最近最大的困扰。每天早上醒来，嘴巴都酸痛不已，甚至有时候会咬到舌头。更让他苦恼的是，家人总是抱怨他晚上说梦话，影响他们的休息。小李开始担心自己的健康问题，于是他决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，小李遇到了神经内科医生张医生。张医生首先询问了小李是否去过医院检查或治疗过，得知小李没有任何相关记录后，张医生开始了详细的问诊。小李告诉张医生他通常在12点以后入睡，每晚能睡7-8小时，但经常做梦，失眠的情况已经持续了不到一个月。小李还提到，他最近总是心慌、健忘，注意力下降，容易激动，口干等症状也开始出现。

张医生进一步了解到，小李的失眠可能与不当饮食、压力、心理情绪、药物或者慢性疾病等因素有关。然而，小李表示这些情况都没有。张医生建议小李到线下医院做相关检查，了解是否有其他潜在的健康问题。小李回忆起自己曾经做过头部CT，但结果显示没有任何异常。

张医生继续问诊，询问小李是否有总是心烦、总是担心害怕等情况。小李承认有时候会有这样的情绪波动。张医生分析认为，小李的睡眠问题可能与晚上睡觉晚和心情不好有一定的关系。同时，张医生也询问了小李的生活习惯，包括是否有手淫的习惯。小李坦诚地回答说他有过一两个月一次或者三四个月一次的频率。

张医生解释说，小李磨牙的现象可能是劳累或口腔疾病等原因引起的，建议他去医院口腔科进一步检查。对于小李的失眠问题，张医生推荐了安神补脑液，并给出了详细的用药指导。同时，张医生也提供了一些生活上的建议，例如放松心情，适当运动、锻炼；听一些舒缓、助眠的音乐；晚上用热水泡泡脚，使用助眠精油；不要吃辛辣、刺激的食物；戒烟酒等。

小李感谢张医生的帮助，并表示会认真遵循医生的建议。张医生也提醒小李，在用药过程中如有不适，或用药症状不缓解，应及时上线咨询或线下公立医院就诊，以免延误病情。最后，张医生还向小李推荐了一款磨牙套，能够有效保护牙齿。

小李离开了京东互联网医院，心中充满了希望和感激。他决定认真对待自己的健康问题，按照医生的建议去做，希望早日摆脱磨牙说梦话的困扰，恢复健康的生活状态。