我叫小雨，今年25岁，一个普通的白领。每个月的那几天总是让我痛苦不堪。生理期的痛经像一把利刃，时刻威胁着我的正常生活。记得有一次，疼痛来得特别猛烈，我甚至无法起床，整个人都蜷缩在被窝里，泪水止不住地流淌。这种感觉就像被无形的力量折磨，无法逃脱。

我曾尝试过各种方法来缓解疼痛，吃布洛芬、喝热水、用暖宝宝敷肚子……但效果总是有限。直到有一天，我在网上搜索“月经后期肾虚证可选用的中成药”，无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定在线咨询一位妇科医生。

医生问我是否每次都痛经，我回答说几乎每次都痛。然后她又问我有没有性生活，我有些尴尬地承认有。医生很专业地排除了怀孕的可能性，并询问了我的肝肾功能、慢性疾病史和药物过敏史等情况。最后，她建议我可以试试痛经宝颗粒，并告诉我如何正确使用它。

我按照医生的建议，在下次月经前一周开始服用痛经宝颗粒。果然，疼痛明显减轻了。同时，医生还给了我一些生活建议，例如经前和经期喝热红糖姜水、注意休息、少熬夜、避免吃生冷刺激食物等。这些小技巧也对缓解疼痛有很大帮助。

我想起医生曾经说过，平时要坚持运动，保持良好的体质。于是我开始每天早上去公园跑步，晚上回家后做一些简单的瑜伽。慢慢地，我的体质变好了，生理期的痛经也越来越轻微了。

现在，我已经不再害怕生理期的到来。每当疼痛来临时，我会想起医生的话，按照她的建议去做。感谢京东互联网医院，让我找到了解决问题的方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！