我叫小芳，今年25岁，平时工作忙碌，生活压力大。最近，我计划和朋友们一起去云南旅游，期待已久的旅行终于要实现了。然而，我的例假总是在最不合适的时刻来临，这次也不例外。按照往常的规律，我的例假应该在9月21号左右到来，正好撞上我的旅行计划。

我开始四处打听，寻找推迟例假的方法。网上有各种各样的说法，有人说可以用中药调理，有人说可以通过运动来延迟，还有人说可以用避孕药来控制。这些方法看起来都很神奇，但我并不确定它们是否真的有效，或者是否会对我的身体造成不良影响。

在朋友的推荐下，我决定咨询京东互联网医院的医生。通过在线问诊，我遇到了妇科医生李医生。她非常专业和耐心，详细询问了我的身体状况和旅行计划，并告诉我可以通过服用黄体酮胶囊来推迟例假。李医生还提醒我，在服药期间需要注意休息，避免熬夜，忌辛辣刺激食物，多吃水果和蔬菜，保持良好的生活习惯。

我按照李医生的建议，在9月11号开始服用黄体酮胶囊，每次100mg，每日两次。起初，我有些担心药物的副作用，但李医生告诉我，只要按照说明书的剂量服用，副作用是很小的。果然，服药后我没有出现任何不适症状，例假也如期推迟了。

旅行期间，我和朋友们玩得非常开心，完全没有被例假的到来所困扰。回家后，我继续服用黄体酮胶囊，直到9月26号才停药。几天后，我的例假如期而至，整个过程非常顺利。

这次经历让我深刻认识到，面对身体问题，不能盲目听信网上的说法，而应该寻求专业医生的帮助。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，医生们的专业知识和经验让我感到非常安心和放心。以后如果再遇到类似的问题，我一定会第一时间想到京东互联网医院。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！