我还记得那天，手指一侧的麻木感让我心生恐惧。起初，我以为只是长时间使用电脑的后果，没太在意。但随着时间的推移，麻木感越来越强烈，甚至连肘部也开始隐隐作痛。我知道这不是简单的疲劳所能解释的，于是决定去医院做个全面的检查。

医生给我做了各种测试，最后建议我做颈椎核磁共振检查。结果显示，我的颈椎间盘有轻微的突出，可能是压迫了神经，导致手指和肘部的不适。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。毕竟，颈椎病听起来就很严重。

我开始上网搜索相关信息，了解到颈椎病的症状和治疗方法。其中，关于肾虚和颈椎病的关系引起了我的注意。虽然我不确定自己是否真的肾虚，但我决定在治疗颈椎病的同时，也要注意调理身体。

在医生的指导下，我开始服用甲钴胺，并且每天使用加热盐袋进行热敷理疗。同时，我也注意改善自己的生活习惯，避免长时间低头玩手机或抬头看东西，尽量每工作一小时左右起身放松脖颈几分钟。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

经过两周的治疗和自我调理，我的手指和肘部的不适感明显减轻。虽然我知道颈椎病的治疗需要长期坚持，但我已经开始感受到希望的曙光。现在，我每天都会做一些简单的颈部保健操，希望能够彻底摆脱颈椎病的困扰。

回想起来，如果不是及时就医和积极治疗，我可能还在忍受手指和肘部的疼痛和麻木。所以，我想对所有正在经历类似困扰的人说，千万不要忽视身体的信号，及时就医是最明智的选择。同时，也要注意日常生活中的自我调理和保健，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！