我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个习惯。直到有一天，我突然发现自己的颈椎开始酸痛，转动时还会发出沙沙声。起初我并没有太在意，认为只是因为长时间保持一个姿势所致，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，我的颈椎酸痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，去医院做了磁共振检查，结果显示我的颈椎生理曲度变直。医生告诉我，这是由于长期低头导致的颈椎问题，需要及时治疗。起初，我只是口服一些药物，症状有所缓解，但不久后又复发了。每天早上起床时，我的颈椎都会感到异常酸痛，转动时也会发出那令人不舒服的沙沙声。

我开始寻找其他的治疗方法，听说京东互联网医院可以提供专业的医疗咨询服务，于是我决定试一试。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病情，并根据我的描述和检查结果，给出了一个非常实用的建议：每天使用颈椎枕枕二三十分钟。这个方法听起来很简单，但实际上非常有效。通过坚持使用颈椎枕，我的颈椎酸痛逐渐减轻，转动时的沙沙声也消失了。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生给予了我非常大的帮助。他们不仅提供了专业的医疗咨询服务，还耐心地解答了我的各种疑问。通过他们的指导，我成功地治愈了自己的颈椎问题，重新找回了健康和活力。

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