我从小就有一个习惯，总是喜欢在车里放一瓶水，方便随时解渴。可那天下午，我却因此付出了代价。中午吃得太多，下午又喝了被太阳晒过的水，结果肚脐以下部位开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟偶尔的胃部不适很常见。但是，疼痛感逐渐加剧，直到我无法忽视它的存在。

我决定在线上咨询医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些问题，包括疼痛的具体位置、是否伴随着拉肚子等症状。我告诉他，疼痛主要集中在肚脐以下，按上去会更疼，并且我有轻微的恶心感。医生听完后，初步判断可能是肠炎，并开具了中药治疗脾虚肠炎的处方。

我按照医生的指示服用了药物，但疼痛感并没有减轻。反而，疼痛变得更加剧烈，持续不断。医生建议我进行彩超检查，以排除其他可能的疾病。我开始感到担忧，害怕自己可能患上了什么严重的疾病。然而，医生安慰我说，很多情况下，肠炎都可以通过及时治疗得到控制和治愈。

在等待检查结果的过程中，我回想起了自己的生活习惯。除了偶尔的不良饮食习惯外，我还经常熬夜工作，缺乏充足的休息。这些不良习惯可能都对我的身体健康产生了负面影响。我决定从现在开始，改变自己的生活方式，注重饮食健康，保证充足的睡眠，并定期进行体检，预防疾病的发生。

最终，检查结果显示，我确实患上了肠炎，但幸运的是，情况并不严重。通过一段时间的治疗和调整生活习惯，我的身体逐渐恢复了健康。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，必须时刻关注和呵护自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

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