我从小就喜欢海边，尤其是夏天，总是想着去海边吹吹风，玩玩水。可这次的海边之旅，却让我体验了一把前所未有的头痛。

那天，我和几个朋友一起去了海边。我们在沙滩上晒太阳，嬉戏打闹，玩得不亦乐乎。下午，我们决定去海里游泳。海水清凉，阳光明媚，感觉非常惬意。可当我们上岸后，我的头开始隐隐作痛，像被什么东西紧紧箍住一样。起初，我没太在意，想着可能是太阳晒得头皮发热所致。可随着时间的推移，头痛越来越严重，已经影响到我的正常生活了。

我开始担心起来，会不会是因为海水不干净，或者是因为我在海里游泳时吸入了过多的盐水？我赶紧上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的经历。有人说是因为肾虚引起的头痛，需要吃一些补肾的药物；也有人说是因为海风吹得头皮受凉，需要多喝热水，注意保暖。可我并不知道自己到底是哪种情况，于是决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很耐心地听完了我的描述后，告诉我这可能是因为我在海边吹风、玩水后，头部血管扩张引起的头痛。这种情况下，建议我可以服用一些止痛药物，如布洛芬等。医生还提醒我，如果头痛持续不退，或者伴随其他症状，需要及时去线下医院就诊。

我按照医生的建议，买了一些布洛芬，服用后头痛果然有所缓解。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免在海边吹风、玩水后立即洗头，尽量保持头部的温暖和干燥。现在回想起来，虽然这次的海边之旅带给了我一些不愉快的经历，但也让我更加关注自己的身体健康，学会了如何更好地照顾自己。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询医生。他们会给你专业的建议和帮助，让你更好地管理自己的健康。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！