我从未想过，一个平凡的周末下午，我的生活会被一场突如其来的发烧所改变。中午，我在家中小憩，醒来时却发现自己浑身不适，头昏脑涨，体温计显示37.5度。起初，我并未太在意，认为可能只是受了点凉，休息一下就好了。然而，随着时间的推移，我的体温不降反增，到了38.1度，我开始感到一丝恐慌。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我是否只有发热的症状，我回答说是的。接着，医生询问我是否手脚冰冷，我说不冷。医生告诉我，考虑到我没有其他明显的感冒症状，可能是受凉引起的感冒发烧。

我告诉医生，家里有布洛芬，医生建议我先吃一次退烧药。同时，医生还提醒我，如果反复发烧，应该按说明服用小儿柴桂退热颗粒，并且如果超过24小时体温仍然高于38度，建议去医院验血检查一下。听完医生的建议，我感到一丝安慰，毕竟有专业人士的指导，我不再那么恐慌了。

在等待退烧的过程中，我开始回想起这几天的生活。上周末，我和朋友们一起去爬山，可能是因为天气变化大，导致我受了凉。回想起来，我也没有做好防护措施，真是后悔不已。现在，我只希望自己能早日康复，重新投入到工作和生活中去。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何时候都不能忽视自己的身体状况。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生的专业和耐心让我感到非常温暖和安心。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医，避免像我一样因为小问题而耽误了大事。