我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然成了我喉咙肿痛的祸根。

半个月前，我开始感到喉咙不适，吞咽时疼痛难忍。起初我以为只是普通的感冒，吃了些药就好了。可没想到，过了几天，症状又复发了。如此反复，我的心情也跟着起伏不定。

在网上搜索相关信息时，我发现了“脾虚痰湿”的概念。据说，这种体质的人容易出现咽喉不适的症状。看来，我的问题可能不止是因为吃辣的习惯。

于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了王医生。王医生问了我一些问题，包括症状的持续时间和是否有发烧等情况。最后，他告诉我可能是咽炎，并给出了相应的治疗建议。

“别吃辛辣刺激食物，别抽烟喝酒，别熬夜，多喝水。”王医生说。这些都是我平时不太注意的方面。看来，改变生活习惯是解决问题的关键。

王医生还开了一些药方给我，并提醒我如果有不适，应该及时去线下就诊。虽然我对药物不是很敏感，但我还是决定按照医生的建议去做。

在接下来的几天里，我严格控制自己的饮食，避免了辛辣和刺激性食物。同时，我也开始注意休息，尽量不熬夜。慢慢地，我的喉咙不适的症状开始减轻，心情也变得轻松了许多。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能只关注眼前的享受，而忽视了长远的健康。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果再有健康问题，我一定会第一时间联系他们。

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