我叫小李，今年29岁，最近我发现自己头发掉得厉害，尤其是在洗头时，总能看到一大把头发从头皮上掉下来。起初我并没有太在意，直到有一天我在镜子前看到自己的头发已经稀疏得可怜，才开始感到恐慌。

我开始四处寻找解决办法，听说B族维生素片对脱发有帮助，于是就去药店买了一瓶。然而，吃了几天后，我并没有看到明显的效果，反而开始怀疑自己是不是肾虚型脱发，听说这种类型的脱发很难治愈。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状和问题。很快，一位名叫医生**的医生接待了我。我们进行了详细的咨询，医生告诉我，B族维生素片确实对某些类型的脱发有帮助，但并不是万能的，需要根据具体情况来判断是否适用。

医生还问了我的性别和年龄，了解到我是29岁的男性后，建议我去医院做一个详细的检查，以确定脱发的原因。同时，医生也提醒我，维生素B族是身体必须的维生素，通过均衡饮食就可以满足每日所需，缺乏时才需要补充。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果显示我并不是肾虚型脱发，而是脂溢性脱发。医生给我开了一些药物，并指导我如何正确使用。同时，医生也建议我改变一些不良的生活习惯，例如减少熬夜和压力，多吃一些富含维生素B的食物。

经过一段时间的治疗和调整，我的脱发情况有了明显的改善。现在我再也不用担心洗头时掉下一大把头发了。回想起来，如果不是京东互联网医院的医生给予了我专业的指导和建议，我可能还在盲目地尝试各种方法，浪费时间和金钱。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们都非常专业和友好。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。最后，我想说的是，B族维生素片虽然对某些类型的脱发有帮助，但并不是万能的，还是要根据具体情况来判断是否适用。希望我的经历能够对你有所帮助。