我从小就有一个习惯，喜欢在夏天的傍晚，穿着短袖短裤，去公园散步。那个时候，空气中弥漫着刚刚下过雨的清新气息，微风轻拂，带来一丝丝凉意。可今年的夏天，却与往年不同。

我记得那天，天气格外炎热，阳光直射大地，仿佛要把人烤熟。我还是穿着短袖短裤，去公园散步。走了一会儿，突然感到手臂上痒痒的，像有无数只蚂蚁在爬行。低头一看，手臂上冒出了许多小红点，密密麻麻的，像是一群小虫子在聚集。

我心中一惊，赶紧回家，拿出手机，打开京东互联网医院的APP，开始在线咨询。医生问我具体情况，我描述了手臂上的小红点和痒痒的感觉。医生让我拍一张照片，但由于光线问题，照片上看不出太大问题。医生又问我是否有其他异常感觉，我说只是有点痒。医生继续追问，是不是凸起的小疙瘩，我点头确认。医生说可能是过敏因素，建议我抹点炉甘石洗剂，并且多吃蔬菜水果，多喝水，别吃辛辣刺激性的食物，出门的话做好防晒。

我按照医生的建议，买了炉甘石洗剂，开始使用。同时，也注意了饮食和防晒。几天后，手臂上的小红点逐渐消退，痒痒的感觉也减轻了很多。虽然这次经历让我有些担心，但也让我更加重视自己的健康。现在，每当我去公园散步，总会记得带上防晒霜，避免再次发生类似的情况。

我想说，京东互联网医院真的很方便，遇到健康问题，不用出门就能得到专业的医生指导。同时，也提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视。