我从小就喜欢打枪，尤其是在周末和假期里，总是约上几个好友去靶场放松放松。可这次的经历却让我后悔不已。

那天，我们一行人兴高采烈地来到靶场，准备进行一场激烈的射击比赛。由于我平时的训练比较多，自信满满地选择了最大的口径。然而，没想到的是，在我扣动扳机的那一刻，耳边传来了一声巨响，仿佛整个世界都在震动。接着，我就感觉到耳鸣和疼痛，好像有什么东西在耳朵里炸开了一样。

我赶紧停止射击，捂住耳朵，心想这次可能是太过兴奋，导致耳朵受不了了。可当我回家后，耳鸣和疼痛并没有减轻，反而越来越严重。更糟糕的是，我的听力也开始下降，感觉周围的声音都变得模糊不清，像隔着一层水膜一样。

我开始慌了，担心自己可能是耳朵出了什么大问题。于是，我决定去网上咨询一下医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了眼耳鼻喉科医生庞医生。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。

在与庞医生的交流中，我详细描述了自己的症状和经历。他告诉我，我的情况可能是由于打枪时的巨大噪音导致鼓膜震破，需要尽快到医院进行耳内镜检查以明确诊断。同时，他也提醒我注意预防感染，避免耳朵进水、戴耳机、挖耳朵等行为，并保持良好的生活习惯和饮食习惯。

虽然我很想立即去医院检查，但由于一些原因暂时无法前往。庞医生建议我在家中注意休息，避免熬夜和过度劳累，保持耳朵的干燥和清洁。同时，他也告诉我，鼓膜震破的情况下，1-2周内鼓膜会自行愈合，只要没有感染，我的耳朵应该可以恢复正常。

经过一段时间的调养和注意，我的耳鸣和疼痛逐渐减轻，听力也开始恢复。虽然这次经历让我付出了不小的代价，但也让我更加珍惜自己的健康和安全。从此以后，我再也不会因为一时的兴奋而忽视自己的身体健康了。

如果你也有类似的经历，或者对耳鸣和鼓膜震破有任何疑问，欢迎来京东互联网医院在线咨询专业医生。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！