当前位置:

京东健康

手上起皮、睡眠差、没精神,头发也黄和干燥,需要补什么维生素?

手上起皮、睡眠差、没精神,头发也黄和干燥,需要补什么维生素?

在一个普通的周末下午,李小姐(化名)坐在家中,手上起皮的症状让她感到异常烦恼。加上最近的睡眠质量不佳,精神状态也大不如前。更让她苦恼的是,头发变得黄和干燥,失去了往日的光泽。这些问题让她开始怀疑自己的身体是否出了什么问题。

李小姐决定寻求专业的医学建议。她打开了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊服务。很快,一位名叫王医生的医生接待了她。李小姐向王医生描述了自己的症状,包括手上起皮、睡眠差、没精神,以及头发黄和干燥的问题。

王医生认真听完李小姐的描述后,给出了初步的诊断和建议。他解释说,李小姐的症状可能与肾虚体质有关。肾虚体质的人通常会出现皮肤干燥、头发无光泽等问题。王医生建议李小姐可以通过补充复合维生素和多吃优质蛋白来改善这些症状。因为头发的营养主要来自蛋白质,所以鱼、禽、蛋、奶、瘦肉等食物都是很好的选择。

李小姐听完王医生的建议后,感到有些疑惑。她问道:“那边有药的链接吗?”王医生笑着回答:“复合维生素和优质蛋白质都是可以通过日常饮食来获取的,不一定非要通过药物来补充。”

李小姐表示理解,但仍然有些担心。她问:“吃复合维生素管用吗?”王医生解释说:“毛囊的营养来自维生素和蛋白质,适当补充复合维生素可以帮助改善头发的健康状态。”

李小姐听完王医生的解释后,表示感谢并表示会尝试按照医生的建议去做。然而,她又提出了一个问题:“我有不能吃鱼肉的情况。”王医生理解李小姐的困扰,建议她可以选择其他富含优质蛋白质的食物,例如豆类、坚果等。

李小姐感谢王医生的耐心解答和专业建议。她表示会认真按照医生的建议去做,并期待着症状的改善。王医生也鼓励李小姐要保持良好的生活习惯,多注意休息和饮食,才能更好地改善身体状况。

这次在线问诊的经历让李小姐深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。她表示,今后如果有任何健康问题,会优先选择在线问诊服务。同时,她也希望通过自己的经历,能够帮助更多人了解和关注自己的身体健康。

肾虚体质调养指南 常见症状 肾虚体质的常见症状包括手上起皮、睡眠差、没精神、头发黄和干燥等。易感人群主要是长期过度劳累、生活不规律或营养不良的人群。 推荐科室 中医科或营养科 调理要点 1. 补充复合维生素,改善全身营养状况; 2. 多吃优质蛋白质食物,如豆类、鸡蛋、牛奶等,促进头发健康; 3. 调整生活作息,保证充足的睡眠和休息; 4. 注意手部护理,避免过度清洁和使用刺激性化妆品; 5. 如果有特殊情况,应在医生指导下进行个性化调理和治疗。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 肩膀疼,打球后开始的,吃什么药啊?

我从小就喜欢打篮球,几乎每周都会和朋友们约在球场上一展身手。然而,最近一次打球后,我开始感到肩膀一侧的疼痛,尤其是在靠近脖子的位置。起初,我以为只是因为用力过猛,休息几天就会好转。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重,影响了我的日常生活。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是登录了京东互联网医院。通过在线问诊,我遇到了一个非常友好的医生。他首先询问了我的症状,并详细了解了我的打球经历。医生告诉我,我的情况可能是由于拉伤或扭伤引起的,建议我先进行热水澡和休息,暂时避免剧烈运动。 我按照医生的建议进行了治疗,果然,疼痛开始缓解。医生还提醒我,如果情况没有改善,或者出现了其他症状,需要及时就医。他的专业知识和关心让我感到非常安心和放心。 在这个过程中,我也意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务不仅方便快捷,而且能够连接到专业的医生资源,给予我们最合适的治疗建议。我会继续使用这个平台,并推荐给我的朋友和家人。 如果你也有类似的经历,或者对在线问诊有任何疑问,欢迎在评论区分享你的故事和想法。让我们一起关注健康,珍惜生活中的每一刻。

生命守护者联盟

16 人阅读
查看详情

文章 宝宝老是用力哼哼,可能是呼吸感染引起的

我还记得那天,宝宝的哼哼声像一把锉子,刮得我心都疼了。从早上开始,他就不停地用力哼哼,像是在抗议什么。起初,我以为他是饿了或者尿布湿了,于是赶紧喂奶、换尿布,但他还是哼哼不止,甚至比之前更厉害了。 我开始担心起来,宝宝的哼哼声不像平常的哭闹,更多的是一种不舒服的表达。我试图安抚他,抱着他走来走去,轻轻拍打他的背部,希望能让他安静下来。然而,宝宝的哼哼声并没有减弱,反而越来越频繁,越来越响亮。 我决定带他去看医生。我们来到了京东互联网医院,通过在线问诊,很快就联系上了儿科主治医师“**”。医生问了很多问题,包括宝宝的症状持续时间、是否有其他不适、是否有过敏史等等。我一一回答,尽量详细地描述宝宝的状况。 医生告诉我,宝宝的哼哼声可能是呼吸感染引起的不舒服导致的。结合宝宝偶尔咳嗽和前两天胳膊上起的小疙瘩,医生认为宝宝可能患上了呼吸道感染。医生建议我们使用金振口服液和止咳贴来缓解宝宝的症状,并注意室内温度和通风。 我按照医生的建议给宝宝用药,并注意了护理。几天后,宝宝的哼哼声逐渐减少,咳嗽也好了很多。看到宝宝恢复健康,我心中的石头终于落了地。 这次经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康状况,及时发现问题并寻求专业的医疗帮助。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷、专业的在线问诊服务,让我们在家就能得到高质量的医疗咨询和治疗方案。 如果你也有类似的问题,建议你也来京东互联网医院看看。他们的医生都非常专业,能够给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

医疗星辰探秘

15 人阅读
查看详情

文章 关于某产品的副作用和使用问题咨询

我还记得那天晚上,我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。我的妻子发现了我的异样,问我怎么了。我只好坦白告诉她,我最近在网上购买了一种治疗肾虚的药物,吃了几天后,开始出现一些不适的症状。 她立即建议我去看医生,但我一向不喜欢去医院,总觉得医生会说些我不想听的话。然而,这次不同了,我的身体状况让我不得不寻求专业的帮助。于是,我在京东互联网医院上预约了一位医生。 医生很快回复了我,问我具体的症状和用药情况。我告诉他我吃了那个药物后,开始出现头晕、恶心等症状。他安慰我说,这些都是正常的反应,但也提醒我不要长期频繁使用这种药物。 我问他这个药物是否有延时作用,他说是的,但副作用尚不明确。我们继续交流,讨论了如何正确使用这个药物,包括提前多长时间喷等问题。最后,他建议我偶尔使用一下,注意观察自己的身体反应。 我感谢医生的耐心解答,决定按照他的建议去做。从那以后,我再也没有出现过不适的症状。这个经历让我明白,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。同时,我也对京东互联网医院的服务印象深刻,医生们的专业知识和人性化的服务让我感到非常放心和安心。 如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生们会给你最专业的建议和帮助。记住,健康是最宝贵的财富,我们要好好珍惜它。

健康驿站

8 人阅读
查看详情

文章 5个月大宝宝如何正确补钙和锌?

在一个普通的周末早晨,李女士抱着五个月大的宝宝小明,焦急地来到京东互联网医院的在线问诊平台。小明最近总是睡不好,经常夜里哭闹不止,李女士担心他可能缺乏某些营养素,于是决定寻求专业的医疗建议。 李女士在平台上与医生王医生进行了视频连线。王医生是一位经验丰富的儿科专家,见过无数类似的小病例。通过仔细询问和观察小明的症状,王医生初步判断小明可能缺乏钙和锌。 “您好,李女士。根据您的描述和小明的症状,我建议您给他补充一些钙和锌。”王医生温和地说道,“美国莱思纽卡的婴儿儿童液体钙补钙滴剂和锌滴剂都是不错的选择。” 李女士有些疑惑:“医生,这两种滴剂我该怎么给小明服用呢?每天需要多少?” 王医生耐心地解释:“对于五个月大的宝宝,每天一次,每次2毫升的钙滴剂就足够了。至于锌滴剂,0.5毫升每天一次即可。” 李女士拿出手机,打开购物软件,准备购买这两种滴剂。然而,她又有了新的疑问:“医生,这个牌子的锌滴剂每毫升含多少锌?” 王医生微笑着回答:“每毫升锌滴剂含1.5毫克的锌。至于钙滴剂,每毫升含33.3毫克的钙。” 李女士点头表示理解:“明白了,医生。那么如果小明缺锌,是否需要增加服用量?” 王医生摇了摇头:“不需要。按照说明书上的剂量服用就可以了。即使小明缺锌,也不能随意增加服用量。我们需要根据小明的具体情况和医生的建议来调整。” 李女士感激地向王医生道谢:“谢谢您,医生。您的解释非常清晰,我现在完全明白了。” 王医生笑着说:“不用客气,李女士。我们医生的职责就是帮助患者解决问题。希望小明能早日恢复健康。” 李女士结束了视频连线,心中充满了感激和安慰。她知道,京东互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷,而且专业可靠。从此以后,她将更加信任和依赖这个平台,确保小明的健康得到最好的照顾。

健康百科

29 人阅读
查看详情

文章 蛋白过敏宝宝体重增长慢,能否换用早启追奶粉?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我和宝宝的脸庞。然而,我的心情却如同外面的阴霾天气一般沉重。我的宝宝,一个可爱的小男孩,已经六个月大了,但他的体重增长却远远落后于同龄人。每次看到他瘦小的身影,我就感到一阵揪心的疼痛。 我曾经尝试过各种方法来帮助他增加体重,包括更换奶粉、增加喂养次数等等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,发现了一个可能的解决方案:早启追奶粉。据说这款奶粉专门针对体重增长缓慢的宝宝,能够提供更全面的营养支持。 我决定咨询一位专业的医生,了解更多关于早启追奶粉的信息。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就联系到了医生**。他是一位经验丰富的儿科医生,听完我的描述后,给出了一个让我意外的建议:先尝试深度水解奶粉。 “为什么?”我问道。医生解释说,蛋白过敏是导致宝宝体重增长缓慢的常见原因之一,而深度水解奶粉可以有效地减少过敏反应,帮助宝宝更好地吸收营养。虽然早启追奶粉也是一种适度水解奶粉,但在这种情况下,深度水解奶粉可能更适合我的宝宝。 我决定按照医生的建议去做。我们开始使用深度水解奶粉,并且在医生的指导下,逐渐调整了宝宝的喂养计划。几个月后,宝宝的体重终于开始稳步增长。看着他一天天长大,我感到无比的欣慰和感激。 这次经历让我深刻地认识到,作为父母,我们需要不断学习和探索,才能更好地照顾我们的孩子。同时,我也对京东互联网医院的在线问诊服务充满了信心和感激。它不仅让我在家就能得到专业的医疗建议,还节省了我大量的时间和精力。现在,我已经推荐给了许多朋友和家人,希望更多的人能够受益于这项服务。 如果你也有类似的问题,或者只是想了解更多关于宝宝健康的知识,我强烈建议你也尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。最后,我想说的是,感谢医生**的帮助和指导,感谢京东互联网医院的存在,感谢所有关心和支持我们的人们。

健康解码专家

3 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
丁辉

主任医师

血液科

三甲
丹东市中心医院
专业擅长:擅长:急性白血病,慢性白血病,多发性骨髓瘤,恶性淋巴瘤,骨髓增生异常综合征,再生障碍性贫血,骨髓增殖性疾病(包括真性红细胞增多症,原发性血小板增多症及原发性骨髓纤维化等),免疫性血小板减少,缺铁性贫血,营养性巨幼红细胞贫血,慢性病性贫血,继发性贫血等的诊断及治疗,骨髓移植后移植物抗宿主病的诊断及治疗。在辽宁省及丹东市血液病方面有一定的知名度。
好评率:100% 接诊量:219
健康小工具