我叫小明，今年25岁，身高162cm，体重142斤。从小到大，我的身高一直是同学们嘲笑的对象。每次看到他们在篮球场上飞奔，我都只能羡慕地站在一旁。随着年龄的增长，我的自卑感越来越强烈。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，声称成年人也能通过科学方法再次长高。这让我充满了希望。

我开始疯狂地搜索相关信息，了解到肾虚可能会影响身高的增长。于是，我决定去京东互联网医院咨询一位专业的医生。通过在线预约，我很快就和一位名叫李医生的专家取得了联系。

李医生非常耐心地听完了我的问题后，问了我一些基本信息，包括年龄、性别、身高和体重等。得知我只有162cm时，他不禁感叹：“太低了。”我心中一紧，担心自己真的无法再长高了。但李医生并没有放弃，他继续询问我的运动习惯和生活方式。

我告诉他我偶尔会去健身房做一些无氧运动，跑步和拉伸也会进行。李医生建议我每周至少打3-4次篮球，并且补充一些钙片。他的解释是，篮球运动可以刺激骨骼生长，而钙片则可以提供必要的营养支持。

我按照李医生的建议开始了新的生活方式。每周末，我都会和朋友们去打篮球，享受着运动带来的快乐。同时，我也开始服用钙片，希望它们能帮助我实现长高的梦想。

几个月过去了，我并没有明显感觉到自己的身高有所增加。但是，我的体重却下降了不少，整个人看起来更健康、更有活力了。虽然我还没有达到理想的身高，但我已经不再那么在意了。因为我知道，健康才是最重要的。

如果你也在为身高而烦恼，不妨试试李医生的方法。记住，健康的生活方式和积极的心态才是最关键的。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！