在一个普通的夜晚，我的宝贝女儿小雨（化名）突然从梦中惊醒，哭声响彻整个房间。作为一名新手妈妈，我心急如焚，赶紧跑到她的床边，试图安抚她。然而，这并不是第一次发生这种情况。小雨已经连续几晚都在夜间频繁醒来，甚至在早晨也会哭着醒来。每次我都只能哄她吃奶，才能让她安静下来。

我开始担心小雨是否缺乏某种营养，尤其是钙。毕竟，网上有很多文章提到，宝宝夜醒多可能是缺钙的表现。我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助，希望能找到解决问题的方法。

在与医生的交流中，我详细描述了小雨的症状。医生告诉我，宝宝频繁夜醒、睡眠不实确实可能是缺钙的症状之一。他们建议我给小雨口服维生素D，以促进钙的吸收和利用。同时，在宝宝生长过程中，适当补充钙剂也可以促进生长发育，增进骨骼生长，尤其是在出牙前后。

医生推荐了几种适合宝宝服用的钙剂，包括柠檬酸钙和乳钙。我告诉医生，小雨已经在吃维生素D了，并且现在正在出牙。医生表示，这些都很好，但仍然需要注意钙的补充。他们还提醒我，平时多让小雨晒太阳也可以促进钙的吸收和利用。

我对乳钙和维生素D3的区别产生了疑问，医生解释说，维生素D3是维生素D的一个成分，和钙剂是不同的。他们强调，需要同时服用维生素D和钙剂，因为维生素D可以促进钙的吸收，而钙剂则提供了宝宝所需的钙元素。

在医生的指导下，我开始给小雨补充乳钙，并继续让她服用维生素D。同时，我也注意让她多晒太阳。几周后，小雨的夜醒次数明显减少，睡眠质量也得到了改善。我深深感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答帮助我解决了宝宝的健康问题。

如果你也有类似的问题，建议及时向专业医生寻求帮助。记住，宝宝的健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意宝宝的日常生活习惯，多晒太阳、合理补充营养，都是保持宝宝健康成长的重要因素。最后，祝所有的宝宝都能健康茁壮成长！