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17岁170cm还能增高吗?

17岁170cm还能增高吗?

我叫小明,今年17岁,身高170cm。从小到大,我的身高总是被同学们嘲笑。他们说我太矮了,像个小孩。每次听到这些话,我都感到非常自卑。于是,我开始四处寻找增高的方法。有一天,我在网上看到了一种所谓的“增高神器”,声称可以让人在短时间内长高几厘米。我心动了,决定试一试。

我在网上下单,等待了一个星期,终于收到了这个神器。它看起来很普通,像一个小型按摩器。按照说明书上的指示,我每天晚上都用它按摩脚底和小腿。刚开始几天,我并没有感觉到什么变化。但是,随着时间的推移,我开始注意到自己的身高似乎有所增加。每次测量,我都能发现自己比前一天高了一点点。这种感觉真是太棒了!

然而,好景不长。有一天,我突然感到头晕目眩,四肢无力。我的父母带我去看医生,医生告诉我,这个所谓的“增高神器”其实是一种不良商家推销的假冒产品。它并不能真正帮助人增高,反而可能会对身体造成伤害。医生还说,青春期的孩子如果缺乏锻炼和营养,可能会出现肾虚等问题,影响正常的生长发育。听完医生的解释,我才意识到自己的错误。

从那以后,我开始认真锻炼身体,多吃一些富含钙质的食物。医生还建议我每天至少进行40分钟以上的有氧运动,例如打篮球、跳绳或跑步。起初,我并不喜欢运动,总是找各种理由逃避。但是,随着时间的推移,我逐渐爱上了运动的感觉。每次运动后,我都会感到非常轻松和愉快。同时,我的身高也在稳步增长。现在,我已经长到了175cm,虽然还不算很高,但我已经不再为此感到自卑了。

这次经历让我明白了一个道理:健康是最重要的。我们不能为了追求外表的完美而忽视了身体的健康。只有通过科学的方法和坚持不懈的努力,才能真正实现自我价值的提升。所以,大家一定要注意自己的身体健康,遇到问题及时就医哦!

青春期增高指南 常见症状 青春期是人体生长发育的关键时期,17岁的青少年如果身高不理想,可能会出现自卑、焦虑等情绪问题。同时,缺乏运动和钙摄入不足也可能影响身高发育。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 增加钙摄入,例如通过食用牛奶、豆制品等富含钙的食物或服用钙片。 2. 加强运动,特别是有助于拉伸骨骼的运动,如篮球、跳绳、跑步等,每次运动时间不少于40分钟。 3. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和合理的饮食结构。 4. 如果有肾虚等问题,应及时就医,接受专业的治疗和指导。 5. 注意心理健康,避免过度焦虑和压力,保持积极乐观的心态。
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