在一个阳光明媚的下午，李小姐来到了京东互联网医院的在线咨询平台。她向医生**表达了自己的困扰：“我bmi正常，但是体脂很高，能用什么辅助产品吗？”

医生**耐心地解释道：“减肥期间，饮食和运动是最重要的。要注意规律、合理的饮食，少量多餐，多补充优质蛋白质，多喝水，注意饮食的清淡。同时，早睡早起，保持充足的睡眠时间，加强体育运动。”

李小姐听完医生的建议，感到有些失望：“我之前也有运动一段时间，但是体脂一直下不去。”

医生**安慰她说：“饮食占很大的比例，建议您把饮食方面再控制一下。另外，左旋肉碱可以帮助脂肪分解供能，茶多酚可以减少油脂吸收，荷叶提取物可以促进排脂。饭后补充这些成分可以帮助维持瘦体重。”

李小姐决定尝试医生**的建议。她开始严格控制自己的饮食，增加运动量，并在饭后补充左旋肉碱、茶多酚和荷叶提取物。几个月后，她的体脂明显下降，整个人看起来更加健康和自信。

李小姐感慨道：“我从来没有想过，通过改变饮食和运动习惯，再加上一些辅助产品的帮助，我可以达到这样的效果。京东互联网医院的医生真的很专业，谢谢他们的指导！”

如果你也面临着类似的问题，不妨尝试一下李小姐的方法。记住，健康无小事，及时就医，合理饮食，适量运动，才能拥有一个健康的身体。在线问诊，你值得拥有！