我还记得那天早上,阳光透过窗户洒进来,照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。刚刚测完血糖,餐后两小时的结果居然是14!我吃了两种药,一个二甲双胍,一个伏格列波,按时按量服用,为什么血糖还是这么高?
我拿起手机,打开京东互联网医院的APP,找到了一个在线医生。医生问我吃了什么药,我告诉他二甲双胍和伏格列波。医生又问我早餐吃了什么,我说是两个蔬菜包子和一杯豆浆。医生建议我再加一个二甲双胍,一天三次,每次0.5克。同时,他也提醒我要严格控制主食的摄入量,规范自己的运动量。
我听完医生的建议,心中一阵感慨。从去年789月份开始,我就感觉口渴,去医院检查后被诊断出糖尿病。之前我有点胖,但自从得了糖尿病后,我就开始控制饮食,减少运动,结果体重下降了很多,甚至都没有60公斤了。现在我每天的饮食都很清淡,早餐是牛奶或豆浆、鸡蛋和一两主食,午餐和晚餐都是青菜、肉鱼虾或豆制品和一两主食。两餐之间我会吃一些低糖水果,三餐后我会休息半小时左右,然后快走30分钟左右,晚餐后运动时间可以延长到40-50分钟。每天我都会喝2000-2500毫升的水,不吃零食甜食,不喝饮料,不喝粥不饮酒,保持睡眠充足不熬夜,心情舒畅。可为什么血糖还是控制不住呢?
我决定按照医生的建议再加一个二甲双胍,三天后复测空腹及三餐,餐后两小时血糖。同时,我也会更加严格地控制自己的主食入粮,规范自己的运动量。希望这次能够有效地控制血糖,恢复健康的生活。
在这个过程中,我深深地体会到了糖尿病患者的痛苦和无奈。我们需要时刻关注自己的血糖,控制自己的饮食和运动,甚至需要改变自己的生活方式。然而,面对这些困难,我们不能放弃,不能退缩。我们需要坚持,需要勇气,需要信心。只有这样,我们才能战胜糖尿病,重新拥有健康的生活。
如果你也在和糖尿病作斗争,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生专业、耐心,能够给你提供最合适的治疗方案。同时,也希望大家注意身体,遇到问题及时就医,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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