我从小就有肠道问题，吃错东西就拉肚子，总想上厕所。这种情况已经持续了很长一段时间，甚至记不清是从什么时候开始的。每次不舒服的时候，大便肯定不成型，感觉肠道老是闹事。

几年前在广州做过肠镜检查，但并没有发现什么问题。医生说可能是肠道功能紊乱，建议我吃一些调节肠道功能的药物。于是，我开始服用谷氨酰氨肠溶胶囊和双歧杆菌四联活菌片，希望能改善我的肠道问题。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活上的建议。首先是规律进食，按时吃饭；其次是尽量清淡饮食，避免刺激性的食物和不容易消化的食物；再次是细嚼慢咽，吃饭七分饱；最后是饭后适当活动，促进胃肠蠕动。这些方法听起来很简单，但实际上做起来并不容易，需要长期坚持。

在京东互联网医院上，我找到了一个非常专业的医生，他不仅给我开了药，还耐心地解答了我的问题。他的建议非常实用，我也非常满意他的服务。现在，我每天都在按照他的建议来生活，希望能改善我的肠道问题。

如果你也有类似的问题，不妨试试这些方法。当然，最重要的是要及时就医，找到合适的治疗方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！