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膝盖一跑步就疼,怎么办?

膝盖一跑步就疼,怎么办?

我叫李明,今年32岁,是一名消防员。我的工作性质决定了我必须保持良好的体能,跑步是我们日常训练的重要组成部分。然而,自从去年的一次训练中我不小心扭伤了膝盖后,情况就变得复杂了。

起初,我并没有太在意,认为只是轻微的拉伤,休息几天就能恢复。可事实并非如此。随着时间的推移,我的膝盖疼痛不仅没有减轻,反而在我进行剧烈运动时变得更加严重。尤其是跑步,每次都像是在用针扎我的膝盖一样,疼得我直冒冷汗。

我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、甚至是中药治疗,但效果都不是很理想。最终,我决定去医院做一个全面的检查。医生建议我做了一个磁共振成像(MRI),结果显示我的膝盖并没有明显的损伤,这让我感到非常困惑。

在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定尝试一下。通过在线咨询,我遇到了医生张医生。张医生非常耐心地听取了我的症状描述,并询问了我的日常生活习惯和工作环境。根据我的情况,他初步判断我可能患有关节炎症,并建议我在日常生活中避免做诱发疼痛的动作和事情。

张医生还推荐我口服塞来昔布胶囊和氨基葡萄糖进行治疗,并提到如果疼痛仍然无法缓解,可以考虑关节腔内注射玻璃酸钠、曲安奈德、利多卡因等药物进行综合性治疗。他的建议让我感到非常安心,因为我知道他是基于我的具体情况和体征做出的判断,而不是简单地开出一堆药物。

在张医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始效果并不明显,但随着时间的推移,我的膝盖疼痛逐渐减轻。现在,我已经可以在不太剧烈的运动中感受到自己的膝盖正在恢复。当然,我也明白这只是一个开始,我需要继续坚持治疗和锻炼,才能真正恢复到以前的状态。

回顾整个过程,我深深地感激京东互联网医院和张医生。他们不仅帮助我找到了正确的治疗方向,还让我重新获得了对生活的信心。现在,我可以放心地投入到工作和生活中,知道即使遇到健康问题,也有专业的医生和先进的医疗技术可以依靠。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,尝试一下京东互联网医院吧。他们的服务真的很棒!

膝盖关节炎就医指南 常见症状 膝盖关节炎的常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬和活动受限,尤其是在跑步或其他高强度活动后。易感人群主要是长期从事重体力劳动或高强度运动的人群,例如消防员、运动员等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 避免诱发疼痛的动作和事情,例如减少跑步等高强度活动。 2. 在疼痛发作时口服塞来昔布胶囊和氨基葡萄糖进行治疗。 3. 可以选择关节腔内注射玻璃酸钠、曲安奈德、利多卡因等药物进行综合性治疗。 4. 适当进行物理治疗和康复训练,帮助恢复膝盖关节的功能和稳定性。 5. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动和充足休息,预防疾病的进一步发展。
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骆长永

主治医师

中医呼吸科

三甲
北京中医药大学东方医院
咳嗽(5例) 虚劳(4例)
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宋斌

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三甲
武汉科技大学附属天佑医院
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脊柱外科

三甲
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骨质疏松(5例) 颈椎病(2例)
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