我叫小雨，今年18岁，一个月前我开始出现了奇怪的症状。每当月经来临前，我总是感到非常困倦，心情也变得低落。即使什么都没发生，我也会莫名其妙地感到失落和疲惫。这种感觉就像一块巨石压在我的心头，让我喘不过气来。

我试图找出原因，但一切都正常。我的月经周期很规律，8号左右就会来。然而，最近几次月经前，我总是感到异常疲劳，甚至连站起来的力气都没有。昨晚我睡了整整10个小时，仍然觉得精疲力尽。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生告诉我，这可能是经前期综合征的表现，需要注意休息，避免剧烈活动。同时，他也提醒我要放松心情，多出去走走，和他人沟通交流，以缓解症状。

我按照医生的建议去做，尽量让自己保持轻松愉快的状态。每天晚上，我都会和朋友们聊天，分享彼此的生活和感受。白天，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，享受大自然的美好。这些小小的改变，真的让我感觉好多了。

然而，我的困倦和心情低落并没有完全消失。医生说这可能跟我最近的劳累和休息不好有关，建议我卧床休息一段时间。我开始认真对待自己的身体，保证每天有足够的睡眠和休息时间。慢慢地，我的身体和心情都开始恢复了。

现在回想起来，我意识到健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体和心理状态，及时就医，避免小问题变成大毛病。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果有需要，我一定会再次选择它。

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