在那个初秋的午后，阳光透过窗户洒进了小李的客厅。小李，一个即将步入人母行列的年轻女性，正坐在沙发上，手里拿着一本厚厚的孕妇指南，眉头紧锁，心中充满了疑惑和焦虑。她的肚子已经微微隆起，怀孕12周的她开始关注起孕期营养问题，尤其是如何补充足够的钙质。

小李打开了京东互联网医院的APP，输入了自己的问题：“怀孕12周，怎么补钙？”很快，一个名叫**的公共营养师接手了她的咨询。小李心中一喜，期待着能从这位专业人士那里得到满意的答案。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”小李看到这句话，心中稍微放松了一些。然而，系统却突然提示异常，导致医生无法回复。小李有些失望，但她并没有放弃，继续等待着医生的回复。

几分钟后，医生终于恢复了联系：“这会儿才好。”小李松了一口气，继续等待着医生的建议。医生告诉她，怀孕三个月的孕妇每天应该摄入1000mg的钙质。小李点了点头，表示理解。

“所以娘娘钙每天2到3粒。”医生补充道。小李有些疑惑，问道：“如果我每天喝牛奶，经常吃鱼虾，豆制品等食物，需要吃这么多吗？”医生解释说，如果她已经有了这些良好的饮食习惯，那么每天2粒就足够了。但是，进入七个月以后，需要改为每天3粒。

小李听完医生的建议，心中豁然开朗。她感谢医生耐心的解答，并表示会按照医生的建议来补充钙质。从此以后，小李每天都会按时服用娘娘钙，并且注意自己的饮食，确保自己和宝宝都能健康成长。

在这个过程中，小李深深体会到了京东互联网医院的便捷和专业。通过在线咨询，她不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于孕期营养的知识。小李感慨道：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”