我叫小雨，今年22岁，大学毕业后在一家外贸公司工作。表面上看起来，我过着普通人的生活：上班、下班、周末和朋友聚会。但是，内心深处，我却像被困在一个黑暗的洞穴里，无法逃脱。

我开始怀疑自己是否得了抑郁症。每天晚上，我都会失眠，脑海里充斥着各种负面想法，甚至有时候会产生自杀的念头。白天，我也总是感到疲惫和无助，记忆力下降，连最简单的工作都做不好。我的生活完全被这种状态所控制。

我尝试和父母谈论我的情况，但他们总是认为我只是在胡思乱想，或者是因为工作压力太大。他们不理解抑郁症的严重性，甚至认为我只是在找借口逃避责任。这种不被理解的感觉让我更加孤独和绝望。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线专家咨询服务。抱着一丝希望，我决定尝试一下。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和感受。医生非常耐心地听我讲述，并详细解释了抑郁症的诊断标准和治疗方法。她的专业知识和温暖的态度让我感到安慰和支持。

医生告诉我，根据我的描述，我的情况可能是中度抑郁症。她建议我尽快去医院就诊，并且需要成年人陪护。虽然我知道这将是一次艰难的谈话，但我决定再次尝试和父母沟通，希望他们能够理解我的处境并支持我寻求帮助。

在医生的指导下，我开始了治疗之旅。虽然过程中有很多挣扎和困难，但我逐渐学会了如何管理自己的情绪和应对压力。现在，我已经可以正常工作和生活了，虽然偶尔还是会有低谷，但我知道我有能力去面对和克服它们。

我想对那些正在经历类似困扰的人说，不要害怕寻求帮助。抑郁症并不是一件丢脸的事情，它只是一种疾病，需要得到正确的治疗和关爱。京东互联网医院的在线专家咨询服务是一个非常好的资源，可以为你提供专业的建议和支持。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手。