我从来没有想过，自己会在三十多岁的年纪，面临着脑缺血灶的困扰。作为一名土建工程师，我的工作压力一直很大，经常需要熬夜加班。但是，直到最近，我才开始感受到头昏昏沉沉的不适，甚至有时候会突然晕倒。这种情况让我非常恐慌，于是我决定去医院做了一个全面的检查。

检查结果显示，我的双侧额叶都有缺血灶。医生告诉我，这可能是由于高血压引起的。虽然我没有抽烟喝酒的习惯，但是我的低压确实偏高，达到了100mmHg。医生建议我控制血压，保持充足的睡眠，改善生活习惯，放松心情，避免焦虑。同时，他也提醒我，腔隙性脑梗塞不至于让我感到如此难受，可能还有其他因素在影响我的健康。

我开始认真遵循医生的建议，调整自己的生活方式。每天早上，我都会去公园散步，呼吸新鲜空气，放松心情。晚上，我会按时休息，避免熬夜。同时，我也在服用降压药物，希望能够控制住血压。然而，尽管我已经做了很多努力，头昏的症状仍然没有明显改善。有时候，我甚至会因为头晕而无法正常工作，感觉非常无助和沮丧。

在一次与医生的在线咨询中，我提到了艾地苯醌这个药物。之前有人向我推荐过这个药，说它可以改善脑神经代谢，缓解抑郁和焦虑等症状。医生告诉我，虽然这个药物可能对我有帮助，但是考虑到我正在服用抗乙肝病毒的药物，需要谨慎使用。医生建议我等到血压稳定后再考虑服用这个药物，并且强调了控制血压的重要性。

我深知，健康是最重要的财富。虽然我现在面临着很多困难和挑战，但是我相信，只要我坚持下去，总有一天会战胜这些问题。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在这个艰难的时期得到了很大的帮助和支持。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家更加重视自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。