我叫李明，今年25岁，身高175cm，体重65kg。从小就比较瘦弱，大学毕业后，为了改变自己的体型，我开始了健身之旅。每天早上6点起床，去健身房锻炼，晚上回家后再做一些有氧运动。坚持了快一年了，但我发现自己的肌肉并没有明显增长，反而有时候还会感觉很疲劳。于是，我决定寻求专业的医生帮助。

我在网上搜索了一下，发现了京东互联网医院，于是就预约了一个在线医生。医生姓王，很有耐心地听完了我的情况后，问我是否有补充过增肌粉。我说没有，因为我一直认为只要多吃点高蛋白的食物就可以了。王医生告诉我，增肌粉可以提供额外的营养，帮助肌肉更好地生长和修复。同时，他也提醒我，增肌粉并不是万能的，需要结合科学的锻炼方法和合理的饮食来使用。

在我们的对话中，王医生还问了我一些关于我的日常生活和饮食习惯的问题。他说我可能存在脾虚食积证，导致营养吸收不良，影响了肌肉的生长。于是，他建议我调整饮食结构，多吃一些易于消化的食物，并且适当增加运动强度和频率。对于增肌粉的使用，他也给了我一些具体的建议，包括如何选择合适的产品、如何正确服用等等。

通过这次在线咨询，我不仅了解了更多关于健身和营养的知识，也找到了一个专业的医生朋友。王医生告诉我，健身不仅仅是为了外表，更重要的是要注重身体健康。他的话让我深受启发，我决定从现在开始，更加科学地进行健身和营养管理，希望能够早日实现自己的目标。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会根据你的具体情况，给出最合适的建议和方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择！