我从来没有想过，一个简单的侧躺睡觉动作，竟然会让我体验到如此强烈的头晕和恶心。那个早晨，我像往常一样醒来，准备开始新的一天。然而，当我侧躺着转头时，世界突然开始旋转，我的胃也随之翻滚。这种感觉就像在海上航行，船只剧烈摇晃，无法控制。

我试图坐起来，但头晕和恶心并没有减轻。反而，我的心跳加速，呼吸变得困难。我知道这不是普通的感冒或疲劳引起的症状。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，开始与一位医生进行在线咨询。医生问了我一些问题，包括症状的持续时间、是否有过相关检查、以及是否服用过任何药物。通过我们的对话，医生初步判断可能是颈椎或耳石症引起的。

我对这个诊断感到有些惊讶。颈椎问题我可以理解，因为我经常低头看手机或电脑屏幕。但耳石症？我从未听说过这种病。医生解释说，耳石症是一种内耳疾病，会导致头晕、恶心和平衡问题。听完医生的解释，我开始担心自己的健康状况。

医生建议我先不要转头，避免加重症状，并推荐了一些药物来缓解头晕和恶心。同时，他也提醒我，如果症状长时间不缓解，需要去医院进行进一步检查和治疗。

我按照医生的建议，吃了他推荐的药物，并尽量避免转头。几天后，我的症状开始减轻，头晕和恶心也逐渐消失。虽然我还没有完全恢复，但至少我可以正常生活和工作了。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是某种疾病的信号。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，并得到了有效的治疗。现在，我更加珍惜自己的健康，定期进行体检，避免忽视任何不适的信号。

如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有任何疑虑，建议你也尝试使用京东互联网医院的服务。他们的医生专业、友善，能够提供及时和有效的帮助。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它。